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आमतौर पर हमें यह पता नहीं होता की किस फल या सब्जी में क्या क्या गुण होते है अगर हम अपने रोज के आहार में विभिन्न प्रकार के फलों या सब्जियों को शामिल करते है तो हम अपने शरीर को स्वास्थ रख सकते है।
जाने किस फाल व सब्जी में किस रोग को दूर करने की क्षमता होती है:-