अंकुरित अनाज या स्प्राउट्स में मौजूद न्यू्ट्रिएंट्स हमारी सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद हैं। इसमें फाइबर बहुत अधिक होता है। इसलिए इन्हें खाने से पेट जल्दी भर जाता है और भरपूर एनर्जी…
सामान्य पानी जहां स्वास्थ्य लाभ के लिए जरूरी है वहीं गर्म पानी स्वास्थ्य के लिए एक गुणकारी दवा के रूप में काम करता है। स्वास्थ्य से लेकर सौंदर्य तक को निखारने में गर्म पानी…
यूं तो अंगुर हर किसी को पसंद होते हैं लेकिन बहुत कम लोग ही अंगुर खाने के ये फायदे जानते हैं। पाचनतंत्र करता है ठीक:- कब्ज की समस्या दूर करने और पाचनतंत्र हेल्दी करने…
आपको शायद पता न हो पर दिन की शुरूवात एक कप गर्म पानी और केला से करनी चाहिए क्योकि इस पीले फल में हल्का सा हरे रंग का स्पर्श – स्टार्च और स्वस्थ कार्बोहाइड्रेट…
कमरदर्द से बहुत सारे लोग इस परेशानी से गुजर रहे हैं। आज का युग कम्प्यूटर का युग है। सारा दिन कम्प्यूटर पर बैठे बैठे काम या भारी भरकम काम करने से कमर दर्द की…
इस पोस्ट में आप जानेंगे गाय के घी के फायदे ( health benefits of cow ghee in hindi) आयुर्वेद में गाय के घी को अमृत समान बताया गया है। जिस प्रकार गाय के दूध…
लहसुन दुनिया के हर हिस्से में अपने स्वास्थ्य लाभ के लिए लोकप्रिय है। इसी मुख्य कारण से वर्षों से लोग इसे एक औषधि के रूप में जानते हैं। लहसुन एक जड़ी बूटी है। बहुत…
कलौंजी लगाएं, सर पर लहलहाते बाल वापस पाएं… महिलाएं ही क्या पुरुष भी आम तौर पर अपने बालों को लेकर काफी चिंतित रहते हैं, आज की आधुनिक शैली और आधुनिक प्रोडक्ट्स ने हमारे शरीर…
आजकल मोटापा और पेट बढ़ने की समस्या आम हो गई है, पर आप कुछ बातों को ध्यान में रखकर इस परेशानी से छुटकारा पाया जा सकता है। आईये आपको बताते है कुछ उपाय जिनके…
