स्‍वस्‍थ व्‍यक्ति के शरीर में लोहे की मात्रा वजन के अनुसार 3-5 ग्राम होनी चाहिए। लेकिन जब शरीर में यह मात्रा कम हो जाती है तो व्‍यक्ति में हीमोग्‍लोबिन बनना कम हो जाता है जो खून की कमी दर्शाता है। मेडिकली इसे एनीमिया (Anemia) कहते हैं। इससे शरीर में ऊर्जा की कमी होने के साथ
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अक्‍सर लोगों को मौसम में थोड़े से परिवर्तन से भी जुकाम जैसी समस्‍या हो जाती है और उनकी नाक बंद हो जाती है, लेकिन ऐसी स्थिति लंबे समय तक रहती है तो इसे हल्‍के में नहीं लेना चाहिए। यह साइनस की समस्‍या भी हो सकती है। साइनस में नाक बहती है, आंखों में दर्द होता
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सर्दी-जुकाम खांसी श्‍वसन प्रणाली के अवयवों से संबंधित बीमारियां हैं। सर्दी नाक से शुरू होकर गला, श्‍वास नलिकाएं कान तक पहुंचती है और फेफडों में पहुंचकर अस्‍थमा में तब्‍दील हो जाती है। ऐसे में प्राकृतिक उपचार की मदद से राहत पाई जा सकती है। क्‍या है लक्षण:- नाक में खुश्‍की, छीकों का आना, गले में
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आज कल की भाग दौड़ भरी जिंदगी में कभी न कभी हर एक व्‍यक्ति थकान से प्रभावित होता है। तो जानिए धकावट को दूर करने के कुछ घरेलू उपाय:- खजूर को खाने से शरीर की थकावट दूर हो जाती है। थकावट होने पर पैरों में ग्लिसरीन की मालिश करने से लाभ होता है। शरीर में
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हॉर्मोनल बदलाव, दिनभर लगातार काम करने या किसी बीमारी के कारण दुबलान और कमजोरी होने लगती है। जरूरत से ज्यादा वजन कम होने से बॉडी की इम्यूनिटी कम हो जाती है। ऐसे में कई तरह की बीमारियां भी होने लगती हैं। लेकिन हमारे घर पर ही कुछ ऐसी चीजें मौजूद होती हैं जिनका उपयोग करके
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आपके मित्र, सहकर्मी और अन्‍य आपके पास बैठने से कतराते हैं। इसकी वजह आपके मुंह से आती दुर्गन्ध और सांस की बदबू (हैलाटोसिस) भी हो सकती है। इस बदबू के कई कारण होते हैं, जैसे-गंदे दांत, पाचन की समस्या और धूम्रपान। अक्सर मुंह में मौजूद एक बैक्टेरिया से होती है। आपको बताते है कुछ घरेलू
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खानपान की गलत आदतों और बिगड़ी लाइफस्टाइल के कारण हमारे देश में डायबिटीज के मरीज बड़ी तेजी से बढ़ रहे हैं। हालांकि डायबिटीज का कोई परमानेंट इलाज तो नहीं है, पर कुछ नुस्खे इसे कंट्रोल करने में बहुत मददगर सबित होते है तो जानिए ऐसे ही कुछ मधुमेह के लिए घरेलू उपचार नुस्‍खों के बारे
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आज-कल देखने में आता है की बहुत से लोग स्किन एलर्जी से परेशान है, स्किन बहुत ही संवेदनशील होती है, स्किन पर कई बार साबुन, गलत-खानपान, प्रदूषण, किसी दवाई, कॉस्‍मेटिक्‍स या परफ्यूम से भी स्किन संक्रमण (Skin Infection) हो सकता है। वैसे तो स्किन पर एलर्जी समय के साथ अपने आप ठीक हो जाती है,
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पैन में थोड़ा पानी लेकर उसमें 2 चम्मच चाय की पत्ती डालकर खौलाएं, ठंडा होने पर छानकर, इस पानी से बालों को धोएं, इसके बाद शेम्पू न लगाएं। शुद्ध नारियल तेल में थोड़ा सा नींबू का रस और करी पत्ता मिलाकर तब तक गर्म करें जब तक कि करी पत्‍ता काला न हो जाए। नहाने
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आइए जानते हैं घर में आसानी से उपलब्ध ऐसी चीजों के बारे में जो आपको गैस व कब्ज से परमानेंट राहत दे सकती हैं। अदरक:- अदरक का उपयोग गैस और खांसी-जुकाम दूर करने के लिए किया जा सकता है। गैस होने पर अदरक के टुकड़ों को धीरे-धीरे चूसें, जल्द राहत मिलेगी। अदरक के टुकड़ों में
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