सौंदर्य प्रसाधनों से ज्‍यादा डाइट पर ध्‍यान देकर बिना किसी साइड इफेक्‍ट्स के हम त्‍वचा की रंगत निखार सकते हैं। इसके लिए जरूरी है कि हम अपनी डाइट में सलाद में इस्‍तेमाल की जाने वाली चीजें एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर हाने के साथ ही कई तरह के विटामिन का भी स्‍त्रोत होती हैं। गाजर:- एंटीऑक्सिडेंट से
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