Fitness Tips

अगर नियमित डाइट को मिस किया तो !!

सेहत के मामले में डायटिंग और क्रैश डाइटिंग जैसे फॉर्मूले कई बार भारी पड़ जाते हैं। जानें इनकी भ्रांतियों के बारे में:- अगर आपको भी लगता है कि डाइट में कमी करने या खूब सारी एक्‍सरसाइज कर आप जल्‍दी अपन

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Fitness TipsHealth Care

जानें सात आदतें जो आपका वेट करें कम।

जिन व्‍यक्तियों का बॉडी मास इंडेक्‍स (बीएमआई) 25 से 29.9 के बीच होता है, वे लोग ओवर वेट की श्रेणी में आते हैं। यदि बॉडी मास इंडेक्‍स 30 से ज्‍यादा है तो ऐसे लोग मोटापे की श्रेणी में आते है। दरअसल मोटा

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Fitness Tips

जानें केवल 7 दिन में कैसे पायें समतल पेट!!

केवल 7 दिन में पायें समतल पेट (Flat Tummy) इस चमत्कारिक औषधि से..!!आज सुंदर दिखना कौन नहीं चाहता, सुंदर दिखने के लिए स्लिम और फिट दिखना भी जरुरी होता है। धरती पर हर दूसरे आदमी को मोटापे की समस्या ...

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Health Care

घर का बना ये जूस रोजाना पिएं वजन कम हो जाऐगा।

अगर आप काफी समय से पतले होने का प्रयास रहे हैं तो आज हम आपको ऐसा उपाय बताने जा रहे हैं, जिसके रोजाना सेवन से आप रातों-रात वजन कम कर सकते हैं। ये जूस ना सिर्फ हेल्दी है बल्कि आपको दिनभर तरोताजा भी रखेग...

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