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वानाक्राई वायरस से सुरक्षा Wanna Cry Attack Prevention in Hindi

जैसे की आपने “रैनसमवेयर वायरस से सुरक्षा” लेख में जाना की रैनसमवेयर क्‍या है। वानाक्राई (WannaCry or WanaCrypt0r 2.0) रैनसमवेयर वायरस का ही एक अंग है। जो की एक अलग प्रकार से कंप्‍यूटर में प्रवेश करके हमारे कंप्‍यूटर को प्रभावित करता है। इस के बारे में अधिक जानकारी के लिए आप विकिपीडिया की “वानाक्राई रैनसमवेयर […]

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गौर कीजिए! बड़े काम की है लाल मिर्च! Red Chilli Health Benefits in Hindi

भारतीय भोजन का प्रमुख अंग है लाल मिर्च। कई लोग समझते हैं लाल मिर्च सेहत के लिए हानिकारक है लेकिन ऐसा नहीं है। लाल मिर्च में पाए जाने वाले तत्‍व सेहत के लिए फायदेमंद है। वजन कम करने में लाल मिर्च सहायक है। लाल मिर्च कैलौरी बर्न करने में मददगार होती है। इसमें ऐसे तत्‍व […]

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रैनसमवेयर वायरस से सुरक्षा Mitigate Ransomware Attacks in Hindi

आजकल दुनियां के अधिकांश देशों के कंप्‍यूटर रैनसमवेयर वायरस से प्रभावित है। यह एक प्रकार की सायबर किडनैपिंग है। जिसमें इस वायरस के द्वारा कंप्‍यूटर की फाईलों को लॉक करके उन्‍हें अनलॉक करने के लिए पैसों की मांग की जाती है। और ऐसी धमकी दी जाती है कि अगर आपने उतनी राशि नहीं चुकाई तो […]

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बढ़ती तोंद पर योग से लगाएं लगाम! Yoga Exercises Benefits in Hindi

बढ़ता कमर का घेरा कई दिक्‍कतों का कारण बनता है। यह न सिर्फ रोगों को बढ़ता है बल्कि चलने-फिरने और जोड़ों को भी प्रभावित करता है। ऐसे में कुछ योगासनों से पेट की चर्बी कम कर सकते हैं। ये योगासन चर्बी घटाने के साथ कई तरह से लाभ देते हैं… मोटापे को रोकने के कई […]

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ये सुपर फूड शामिल करें फूड-लिस्‍ट में! [खानपान] Health Diet Tips in Hindi

फूड साइंटिस्‍ट ब्रेडले बोलिंग ने कुछ खास सुपरफूड्स को अपनी फूड लिस्‍ट में शामिल करने की राय दी है। ये कोई अलग या महंगी चीजें नहीं बल्कि बेहद आसानी से और वाजिब कीमत पर उपलब्‍ध आम हर्ब्‍स और वेजीटेबल्‍स हैं:- गाजर:- छीलकर, इस पर तेल लगा लें और फिर भून लें! क्‍यों:- ज्‍यादा छीलने पर […]

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कौन से फल व सब्जी किस रोग को दूर रखते है! Health Diet Tips in Hindi

आमतौर पर हमें यह पता नहीं होता की किस फल या सब्‍जी में क्‍या क्‍या गुण होते है अगर हम अपने रोज के आहार में विभिन्‍न प्रकार के फलों या सब्जियों को शामिल करते है तो हम अपने शरीर को स्‍वास्‍थ रख सकते है। जाने किस फाल व सब्‍जी में किस रोग को दूर करने […]

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बच्‍चों को सुलाने के घरेलु उपाय!! Baby Sleeping Tips in Hindi

अगर आपका बच्‍चा 6 महीने का हो चुका है और अच्‍छी तरह नहीं सो पाता, तो आप ये उपाय आजमा सकती हैं:- क्‍या आपका लख्‍तेजिगर रात भर चैन से सो नहीं पाता और इस वजह से आप परेशान हैं? छोटे बच्‍चे को रात को ठीक से नींद न आए तो मां भी स्‍ट्रेस की शिकार […]

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ईश्वर की रचना – कितनी अदभुद! कितनी गहन! कितनी सरल!

ईश्वर की रचना – कितनी अदभुद!, कितनी गहन!, कितनी सीधी(सरल) ईश्वर की रचना कितनी अद्भुद है, हम जितना चिंतन करते हैं प्रभु की इस दुनिया का, उतने ही नए-नए अहसास होते है। आज आपसे ऐसे ही कुछ अहसासों के बारे में जिक्र करना चाहती हूँ :- 1:- हमारी काया, यह मानव देह, इसके हर अंग […]

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बात पते की – गुस्से मे अनजाने रिश्ते ना तोड़े!! Anger Control Tips in Hindi

अक्सर इंसान को जब गुस्सा आता हैं, वह अपने आगे पीछे की सब भूल जाता हैं। कोई भी दूसरा इन्सान अगर गुस्से वाले से बात करे तो जो मुँह में आये जवाब दे देता हैं। अगर सामने वाला उसका अपना हैं तो २-४ बार सुन भी लेगा और उसे माफ़ कर देगा, वही अगर गुस्से […]

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ब्रेन के लिए अच्‍छा है Sunflower!! Surajmukhi Health Benefits in Hindi

सूरजमुखी के बीज स्‍वास्‍थ्‍य के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं। दरअसल सूरजमुखी के बीजों में कोलेस्‍ट्रॉल और सोडियम की मात्रा कम होती है। साथ ही इनमें विटामिन बी6, थाइमिन, मैग्‍नीशियम, काॅपर, फॉस्‍फोरस, मैंगनीज, और सेलेनियम के अलावा विटामिन ई ( अल्‍फा टोकोफेरॉल) भी बहुत उच्‍च मात्रा में पाया जाता है। इसलिए अपनी बॉडी में […]

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