Beauty Tips

मिटाएं अपने चेहरे के गड्ढ़े!

मिटाएं अपने चेहरे के गड्ढ़े!

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चेहरे पर गड्ढे हैं तो परेशान न हों। इन घरेलू नुस्‍खों को अजमाएं। इनसे आपके ये गड्ढे भर जाएंगे। बेसन का इस्‍तेमाल चेहरे पर बने गड्ढों को भरने के लिए बेसन कारगर माना जाता हैं। दूध, बेसन और नींबू का रस लेकर इन तीनों को अच्‍छी तरस से मिला लीजिए। इस पेस्‍ट को अपने चेहरे पर लगाएं। इसे आधा घंटे तक सूखने दें और पेस्‍ट के सूखने तक मुंह ना चलाएं। फिर आधा घंटे बाद ठंडे पानी से धो लें। नींबू और शहद तीन-चार बूंद नींबू के रस को शहद के साथ मिला लें। अब इस पेस्‍ट को अपने चेहरे पर लगा लें। कुछ समय के लिए इस पेस्‍ट को चेहरे पर ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें और ड्राई होने के बाद चेहरे को पानी से धो लें। दही-नींबू एक कटोरी दही में नींबू के रस को मिलाकर उसका पेस्‍ट बना लें। फिर इस पेस्‍ट को चेहरे पर लगाएं। दालचीनी एक बाउल में दालचीनी पाउडर और शहद को मिलाएं। अब इस पेस्‍ट को चेहरे के गड्ढे पर लगा लें और फिर उसे
विटामिन ई से हैल्‍दी होगी स्किन!

विटामिन ई से हैल्‍दी होगी स्किन!

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अगर आप अपनी त्‍वचा, बाल और नाखून में चमक लाने के साथ ही उम्र बढ़ने के असर को कम करना चाहते हैं, तो विटामिन ई को अपनी डाइट में शामिल करें। दरअसल एंटीऑक्‍सीडेंट (Antioxidant vitamin) होने के साथ ही विटामिन ई आठ विभिन्‍न तरह के फैट सॉल्युबल विटामिन्‍स (Fat Soluble Vitamins) का एक ग्रुप होता है। यह आंखों की रोशनी बढ़ाने और इम्‍यूनिटी के लिए भी जरूरी होता है। कई फलों, तेलों और डाय फ्रूट्स में पाया जाने वाला विटामिन ई सेहत के साथ ही सौंदर्य के लिए भी लाभदायक होता है। प्राकृतिक तौर पर झुरिर्यां दूर करने, नाइट ट्रीटमेट, स्‍कार हटाने आदि के लिए मार्केट क्रीम्‍स की बजाय विटामिन ई युक्‍त कैप्‍सूल, ऑयल या फलों को डाइट में शामिल कर सकते हैं। अच्‍छे स्‍वास्‍थ्‍य के लिए व्‍यस्‍क को रोजाना 15 मिग्रा व बच्‍चों को 6-7 मिग्रा विटामिन ई की जरूरत होती है। इससे कम मात्रा पर विटामिन ई की कमी हो सकती है। विटामिन
इन वजहों से काले हो जाते हैं आपके अंडरआर्म्‍स, ये करें!!

इन वजहों से काले हो जाते हैं आपके अंडरआर्म्‍स, ये करें!!

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हाथों के बगल यानी अंडरआर्म्‍स काले होने की समस्‍या न केवल महिलाओं बल्कि पुरुषों में भी देखी जाती है। इससे राहत पाने के लिए वे कई तरीकों की मदद लेते हैं। लेकिन कोई पूर्ण रूप से उपयोगी साबित नहीं होती है। हालांकि यह कोई गंभीर या बड़ी समस्‍या नहीं है यदि इस पर अच्‍छे से ध्‍यान दिया जाए। जानते हैं इसके प्रमुख कारण और उनसे छुटकारा पाने का उपाय :- हेयर रिमूवल क्रीम :- सत्‍तर प्रतिशत मामलों में हेयर रिमूवल क्रीम अंडरआर्म्‍स को काला बनाने के लिए जिम्‍मेदार होती है। अगर आप भी अंडरआर्म्‍स के बालों को हटाने के लिए क्रीम का उपयोग करते हैं, तो इसे आज ही बंद कर दें। इसका कारण यह है कि ये रोमछिद्रों को भर देता है जिससे पसीना और रक्‍त मिलकर त्‍वचा को काला दिखाता है। इसलिए जितना हो सके इसके प्रयोग से बचें। केवल अंडरआर्म्‍स ही नहीं बल्कि हो सके तो हाथ-पैरों पर भी इसके इस्‍तेमाल से बचना चाहिए।रेजर का प
स्किन प्रॉब्‍लम में कारगर हैं ये घरेलू नुस्‍खे!!

स्किन प्रॉब्‍लम में कारगर हैं ये घरेलू नुस्‍खे!!

Beauty Tips, Home Remedies
किसी भी मौसम में त्‍वचा से जुड़ी समस्‍याएं होना सामान्‍य बात है लेकिन इनसे घबराए नहीं। कुछ घरेलू और आसान उपाय अपनाकर इन्‍हें दूर किया जा सकता है।त्‍वचा पर मूली के पत्‍तों का रस लगाने से किसी भी प्रकार की स्किन प्रॉब्‍लम में राहत मिलती है।त्‍वचा पर मौजूद घाव को ठीक करने के लिए नीम के पत्‍तों का रस निकाल कर प्रभावित हिस्‍से पर लगाएं। फिर उस पर पट्टी बांध लेने से घाव मिट जाते हैं। ध्‍यान रखें कि पट्टी को समय-समय पर बदलते रहें।त्‍वचा रोग में सेब के रस को लगाने से उसमें राहत मिलती है। प्रतिदिन एक या दो सेब खाने से चर्म रोग दूर हो जाते हैं। त्‍वचा का तैलीयपन दूर करने के लिए एक सेब को अच्‍छी तरह से पीस कर उसका लेप पूरे चेहरे पर लगा कर दस मिनट के बाद चेहरे को हल्‍के गुनगुने पानी से धो लेने पर 'तैलीय त्‍वचा' की परेशानी से मुक्ति मिलती है।सूखी त्‍वचा की शिकायत रहती हो तो सरसों के त
जानें कैसे पुदीना फेस पैक से निखार आयेगा!

जानें कैसे पुदीना फेस पैक से निखार आयेगा!

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यदि अपनी स्किन काे गर्मियों के लिए तैयार करना चाहती हैं, तो पुदीना जैसे किसी सर्हल फेस पैक की मदद ले सकती हैं। जानिए, पुदीना पैक के बारे में :-एक कटोरी में पुदीने की पत्तियां लेकर उनका पेस्‍ट बना लें। साथ ही थोड़ा खीरा लेकर उसका भी पेस्‍ट बना लें।दोनों पेस्‍ट आपस में मिला लें। इसमें थोड़ा दही और नींबू का रस मिलाएं और इसे एक समान रूप से मिलाकर किसी ठंडे सथान पर रख दें।चेहरे को साफ पानी से धोइए। जब चेहरे पर से धूल और अतिरिक्‍त तेल हट जाए, तो चेहरे पर जरा-सा पेस्‍ट लगाएं।पुदीना थोड़ा तेज होता है। यदि लगाने के बाद चेहरे पर जलन का अहसास हो रहा है, तो इसमें खीरे का पेस्‍ट और मिलाइए फिर चेहरे पर लगाइए।इस पेस्‍ट को आप दो परतों में लगा सकती हैं। करीब आधे घंटे तक इसे सूखने दें।बाद में चेहरे को सामान्‍य पानी से धो लें। आपको अपनी त्‍वचा तरोताजा लगने लगेगी।Know Pud
त्‍वचा भी निखार सकता है सलाद का सेवन।

त्‍वचा भी निखार सकता है सलाद का सेवन।

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सौंदर्य प्रसाधनों से ज्‍यादा डाइट पर ध्‍यान देकर बिना किसी साइड इफेक्‍ट्स के हम त्‍वचा की रंगत निखार सकते हैं। इसके लिए जरूरी है कि हम अपनी डाइट में सलाद में इस्‍तेमाल की जाने वाली चीजें एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर हाने के साथ ही कई तरह के विटामिन का भी स्‍त्रोत होती हैं।गाजर:- एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर गाजर का सेवन करने से त्‍वचा की रंगत बढ़ने के साथ ही झुर्रियों से भी निजात मिलती है। इसमें बीटा कैरोटीन की अधिक मात्रा होती है जिससे विटामिन ए मिलता है। सलाद के अलावा एक ग्‍लास गाजर का रस रोजाना पीएं।चुकंदर:- आइरन का स्‍त्रोत चुकंदर हीमोग्‍लोबिन तो बढ़ता ही है, साथ ही स्किन भी अच्‍छी होती है। चुकंदर का रस पीने या सलाद में सेवन करने के अलावा इसका लेप चेहरे पर भी लगा सकते है। इससे चेहरे पर गुलाबी रंगत आती है।अंकुरित चना:- विटामिन ई से भरपूर अंकुरित चना और मूंग खाने से चेहरे की झुर्रि
जानें सुंदरता से जुड़े कुछ भ्रम और उनकी सच्‍चाई!

जानें सुंदरता से जुड़े कुछ भ्रम और उनकी सच्‍चाई!

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खूबसूरती की बात आते ही सभी काफी सजग हो जाते है और सुंदरता से जुड़ी हर बात को ध्‍यान में रखते हैं। लेकिन कई बार सौंदर्य की बात आते ही कई लोग अपनी-अपनी धारणाएं देने लगते हैं। जैसे बार-बार बालों पर कंघी करने से चमक बढ़ती है, सनस्‍क्रीन लोशन केवल गर्मियों में ही लगाई जाती है, झुरियां केवल रूखी त्‍वचा पर ही पड़ती है। सौंदर्य से जुड़े कुछ तथ्‍य ऐसे भी हैं तो भ्रम बनकर सामने आते है। ऐसे में इनकी सच्‍चाई को जानना बेहद जरूरी है।जानते हैं इनके बारे में:-भ्रम:- बालों पर बार-बार कंघी करने से इनकी चमक बढ़ती है... सच्‍चाई:- काले, घने और लंबे बालों की चाहत में बालों का खास ध्‍यान रखना अच्‍छी बात है लेकिन इस चक्‍कर में पूरा दिन बालों को कंघी करते रहना सही नहीं है। आपको यदि लगता है कि आपके बाल काफी रूखे है और बार-बार की गई ब्रशिंग से इनके सुलझने के साथ इनमें चमक आएगी तो यह एक भ्रम हैं। इस आदत के
जानें आपके झड़ते बाल क्या कहते हैं?

जानें आपके झड़ते बाल क्या कहते हैं?

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बाल बिना रूप सूना! सो बालों से जुड़ी कुछ महत्‍वपूण बातें जानें और उनके अनुसार बालों की साज-संभाल करें।कई बार सिर के बाल सामान्‍य रूप से झड़ते हैं, तो कभी उनका झड़ना बालों के किसी रोग या अन्‍य बड़ी बीमारी की ओर इशारा भी होता है। ऐसे में बालों व शरीर के बेहतर स्‍वास्‍थ्‍य के लिए जानना जरूरी है कि कब उन्‍हें लेकर चिंता की जाए और कब नहीं, ताकि समय पर सही उपचार लिया जा सके।1. इतना सामान्‍य है:- एक स्‍वस्‍थ व्‍यक्ति के मामले में प्रतिदिन 50 से 100 बाल झड़ना सामान्‍य है। आमतौर पर पुरूषों के छोटे बाल होने से कंघी करने व बालों में हाथ फेराने पर झड़े बाल कम ही दिखाई देते हैं। हालांकि प्रत्‍येक बार ऐसा करने पर 5-6 बाल गिर जाएं, तो इसे सामान्‍य न मानें। महिलाओं के बाल लंबे होने से थोड़े-बहुत झड़ने पर ही नज़र आ जाते हैं। हर बार कंघी करने पर बाल गुच्‍छे में निकल जाएं तो उपचार के लिए चिकित्‍सक
10 टिप्‍स ~ स्वस्थ बालों के लिए !!

10 टिप्‍स ~ स्वस्थ बालों के लिए !!

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बालों की देखभाल व स्‍वस्‍थ रखने के लिए अजमाये ये 10 घरेलू नुस्खे :-आंवला :- 2 चम्‍मच आंवले के रस में 2 चम्‍मच नींबू का रस मिलाकर सिर की त्‍वचा पर लगाएं। 2 घंटे बाद धो लें। रेगुलर ऐसा करें। बाल घने होंगे। नींबू का रस :- एक चम्‍मच नींबू का रस, दो चम्‍मच नारियल के तेल में मिलाकर बालों की जड़ों में लगाएं। एक घंटे बाद बाल धो लें। बाल घने होंगे। दही :- एक कप दही में 1/2 चम्‍मच फिटकरी पाउडर और 1/4 चम्‍मच हल्‍दी मिलाकर बालों की जड़ों में लगाएं। बाल हेल्‍दी और घने होगें। सप्‍ताह में एक बार जरूर ऐसा करें। एलोवेरा :- दो चम्‍मच एलोवेरा जैल में एक चम्‍मच शैंपू मिलाकर बालों में लगाएं। कुछ देर बाद धो लें। ये बालों को घना करता है। त्रिफला :- त्रिफला पाउडर को रात में पानी में भिगो दें। इस पानी से बाल धोने से बाल घने और मुलायम होंगे। प्‍याज :- प्‍याज में मौजूद सल्‍फर बालों के लिए बहुत
जानें 5 गल‍तियां जिनसे होते है बाल खराब ।

जानें 5 गल‍तियां जिनसे होते है बाल खराब ।

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हर कोई चा‍हता है कि उसके बाल घने लंबे और हेल्दी हो पर बहुत बार हम ऐसे बालों की चाहत में कुछ ऐसी गलतियां कर देते हैं। जिनकी वजह से बालों पर बुरा प्रभाव पड़ता है और बाल खराब हो जाते है।जानिये वे 5 गलतियां जिनके कारण बाल खराब हो जाते:-1 - बालों को गंदा रखना बालों को हेल्‍दी रखने का एक थम्‍ब रूल यह है कि बाल साफ रखें। गंदे बाल उलझते और टूटते हैं। डेंड्रफ और एलर्जी जैसी कई समस्याओं का भी सामना करना पड़ सकता है, हो सके तो रो शैंपू करें।2 - शैंपू के बाद कंडीशनर लगाना :- कंडीशनर को धोने के लिए बहुत सारा पानी लगता है और शावर भी जरूरी होता है। शैंपू से 15 मिनट पहले सरसों का तेल लगाकर प्री कंडीशनिंग करना ज्‍यादा अच्‍छा होता है।3 - रेग्‍युलर बाल न कटाना :- लड़कों को 4 से 5 हफ्तों में और लड़कियों को 8 से 10 हफ्तों में ट्रिमिंग करवाते रहना चाहिए। नहीं तो बाल दो मुंहे हो जाएंगे और
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