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स्वास्थ्य सम्बन्धी सुझाव हिन्दी में, Health Care Tips in Hindi, Share With Friends and Family
यहां पर कुछ प्राकृतिक नियम स्वस्थ्य रक्षा और सामान्य ज्ञान के लिए दिये जा रहे हैं जो हर व्यक्ति के लिए लाभप्रद है। प्रात: काल उठकर कुल्ला करके एक गिलास ताजा जल पीयें, सूर्योदय से पूर्व उठे इससे चित अति प्रसन्न रहता है। रात को किसी तांबे के बर्तन में पानी रख दें। प्रात: काल…
डोमनलाल एक चार साल का बालक है। वह रोज अपने साथियों को खेलते कूटते देखता तथा उसका मन भी साथियों के साथ खेलने कुदने को करता था किन्तु अपने सांस फूलने की तकलीफ के कारण वह खेलकूद नहीं पाता। इस कारण उसकी माता विमला और पिता सखाराम सदैव ही इस बात को लेकर चिंतित रहते…
बादाम से भी ज्यादा फायदेमंद है चना, अगर आप रोज चनें खाएंगे तो मिलेंगे ये 10 फायदे। कमजोरी दूर करता है – चने में पाए जाने वाले आयरन, प्रोटीन सहित ढेर सारे मिनरल्स से बॉडी को एनर्जी और एंटीऑक्सीडेंट्स मिलते हैं। इससे कमजोरी दूर होती है। स्किन डिजीज में फायदा करता है – चने में…
जानिए कोरोना वायरस की संरचना और कब-कब हाथ धोना जरूरी है वायरस के अंदर दो तरह की संरचना होती है। इसमें डीएनए और आरएनए होता है। इसलिए एक को डीएनए वायरस और दूसरे को आरएनए वायरस कहते है। कोरोना आरएनए वायरस है। इसके बाहर एक कोट (लिपाप्रोटीन) होता है जिसे तोड़ने के लिए साबुन-डिटजैंट पर्याप्त…
कोरोना वायरस से पूरी दुनिया में कोहराम मचा हुआ है। इससे बचाव के लिए तीन बातों का ध्यान रखने के लिए कहा जा रहा है। इनमें बार-बार साथ धोना, नाक-मुंह को ढककर रखना और सोशल डिस्टेंसिंग यानी लोगों के बीच एक दो-मीटर की दूरी होनी चाहिए। ये बातें आपको न केवल सिर्फ कोरोना वायरस से…
कोरोना से बचाव के लिए लोग तरह-तरह की चीजें खा रहे हैं। ऐसे में भी कुछ हैल्दी ड्रिंक्स हैं, जिन्हें पीने से भी इम्युनिटी यानी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। गाजर-अदरक का जूस। इनमें विटामिन ए, विटामिन सी और विटामिन ई के साथ-साथ आयरन और कैल्शियम जैसे मिनरल्स भी पाए जाते हैं। इन दोनों को…
अमरीकी रोग नियंत्रण एवं बचाव केंद्र (सीडीसी) ने कहा है कि कोरोना से बचाव के लिए नियमित योग, ध्यान और व्यायाम करें। 100 फैरनहाइट से कम शरीर का तापमान है तो परेशान न हो, ऐसा सीजनल फ्लू में होता है। लेकिन इसका भी तत्काल इलाज लें। 30-40 मिनट रोजाना व्यायाम, योग, ध्यान घर के अंदर…
हेयर ट्रांसप्लांट से पहले जान लें इससे जुडे खतरे व सावधानियां। अनुमान के अनुसार एक व्यक्ति के सिर में लगभग 1 लाख बाल होते हैं। इनमें से 90 % बाल जो झड़ते और निकलते रहते हैं। परंतु किन्ही कारण से बालों का झड़ना तो तेजी से जारी रहता है पर नए बाल नहीं आते हैं।…
पानी की कमी से आती है हिचकी, खूब पानी पीएं। 1) ब्लड प्रेशर कम कैसे किया जा सकता है ? How can blood pressure be reduced in Hindi? चिंता-तनाव से दूर रहें, पर्याप्त नींद लें। नमक कम खाएं। नियमित व्यायाम करें। खानपान में वसायुक्त या वजन बढ़ाने वाली चीजों का परहेज करें। मौसमी-फल सब्जियां खाएं।…
ठंड के दिन सेहत बनाने के होते हैं, रोग प्रतिरोधक क्षमता को सुधारने के भी और स्वाद ग्रंथियों के उत्सव के भी। ज़रा सोचिए क्या कुछ नेमतें हमें हासिल होती हैं इस मौसम में… एक बानगी। सर्दियों के दिनों में सिर्फ़ गर्म कपड़े पहनने से काम नहीं चलेंगा। आपको अपने भोजन में भी ऐसी चीज़ें…
