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स्वास्थ्य सम्बन्धी सुझाव हिन्दी में, Health Care Tips in Hindi, Share With Friends and Family


बादाम से भी ज्यादा फायदेमंद है चना! Health Benefits of Chana in Hindi

बादाम से भी ज्यादा फायदेमंद है चना, अगर आप रोज चनें खाएंगे तो मिलेंगे ये 10 फायदे। कमजोरी दूर करता है – चने में पाए जाने वाले आयरन, प्रोटीन सहित ढेर सारे मिनरल्‍स से बॉडी को एनर्जी और एंटीऑक्‍सीडेंट्स मिलते हैं। इससे कमजोरी दूर होती है। स्किन डिजीज में फायदा करता है – चने में…

Coronavirus Structure in Hindi Health Care Tips

जानिए कोरोना वायरस की संरचना! Coronavirus Structure in Hindi

जानिए कोरोना वायरस की संरचना और कब-कब हाथ धोना जरूरी है वायरस के अंदर दो तरह की संरचना होती है। इसमें डीएनए और आरएनए होता है। इसलिए एक को डीएनए वायरस और दूसरे को आरएनए वायरस कहते है। कोरोना आरएनए वायरस है। इसके बाहर एक कोट (लिपाप्रोटीन) होता है जिसे तोड़ने के लिए साबुन-डिटजैंट पर्याप्‍त…

Coronavirus Se Bachav Ke Upay Se Judi 3 Baatein in Hindi

कोरोना बचाव से जुड़ी ये 3 बातें कई और बीमारियों से भी करती हैं सुरक्षा

कोरोना वायरस से पूरी दुनिया में कोहराम मचा हुआ है। इससे बचाव के लिए तीन बातों का ध्‍यान रखने के लिए कहा जा रहा है। इनमें बार-बार साथ धोना, नाक-मुंह को ढककर रखना और सोशल डिस्‍टेंसिंग यानी लोगों के बीच एक दो-मीटर की दूरी होनी चाहिए। ये बातें आपको न केवल सिर्फ कोरोना वायरस से…

Juice For Immunity Boost in Hindi

इम्‍युनिटी को बढ़ाते हैं ये हैल्‍दी ड्रिंक्‍स! Juice For Immunity Boost in Hindi

कोरोना से बचाव के लिए लोग तरह-तरह की चीजें खा रहे हैं। ऐसे में भी कुछ हैल्‍दी ड्रिंक्‍स हैं, जिन्‍हें पीने से भी इम्‍युनिटी यानी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। गाजर-अदरक का जूस। इनमें विटामिन ए, विटामिन सी और विटामिन ई के साथ-साथ आयरन और कैल्शियम जैसे मिनरल्‍स भी पाए जाते हैं। इन दोनों को…

Coronavirus se kis bimari me sabse jyda khatra hai

जानें कोरोना वायरस से किन बीमारियों में सबसे ज्‍यादा खतरा है।

अमरीकी रोग नियंत्रण एवं बचाव केंद्र (सीडीसी) ने कहा है कि कोरोना से बचाव के लिए नियमित योग, ध्‍यान और व्‍यायाम करें। 100 फैरनहाइट से कम शरीर का तापमान है तो परेशान न हो, ऐसा सीजनल फ्लू में होता है। लेकिन इसका भी तत्‍काल इलाज लें। 30-40 मिनट रोजाना व्‍यायाम, योग, ध्‍यान घर के अंदर…

Hair Transplant Risk and Precautions in Hindi

हेयर ट्रांसप्‍लांट खतरे व सावधानियां Hair Transplant Risk and Precautions Hindi

हेयर ट्रांसप्‍लांट से पहले जान लें इससे जुडे खतरे व सावधानियां। अनुमान के अनुसार एक व्‍यक्ति के सिर में लगभग 1 लाख बाल होते हैं। इनमें से 90 % बाल जो झड़ते और निकलते रहते हैं। परंतु किन्‍ही कारण से बालों का झड़ना तो तेजी से जारी रहता है पर नए बाल नहीं आते हैं।…

गूगल पर 2019 में सबसे ज्‍यादा पूछे गए कुछ आम सवालों के जवाब!!

पानी की कमी से आती है हिचकी, खूब पानी पीएं। 1) ब्‍लड प्रेशर कम कैसे किया जा सकता है ? How can blood pressure be reduced in Hindi? चिंता-तनाव से दूर रहें, पर्याप्‍त नींद लें। नमक कम खाएं। नियमित व्‍यायाम करें। खानपान में वसायुक्‍त या वजन बढ़ाने वाली चीजों का परहेज करें। मौसमी-फल सब्जियां खाएं।…

Natural Home Remedies Winter Health Care Tips in Hindi

सर्दियों का मौसम गर्माहट लाया है! Natural Home Remedies in Winter Hindi Tips

ठंड के दिन सेहत बनाने के होते हैं, रोग प्रतिरोधक क्षमता को सुधारने के भी और स्‍वाद ग्रंथियों के उत्‍सव के भी। ज़रा सोचिए क्‍या कुछ नेमतें हमें हासिल होती हैं इस मौसम में… एक बानगी। सर्दियों के दिनों में सिर्फ़ गर्म कपड़े पहनने से काम नहीं चलेंगा। आपको अपने भोजन में भी ऐसी चीज़ें…

इन बजहों से अच्‍छी होती है ग्रीन टी! Green Tea Benefits in Hindi

एंटी ऑक्‍सीडेंट्स से भरी ग्रीन टी कोलेस्‍ट्रोल और ब्‍लड प्रेशर को कम करने में मदद करती हैं। सेहत के प्रति सजग रहने वाले लोग ग्रीन टी का सेवन विशेष रूप से करते हैं। यह शरीर के लिए कई तरह से लाभकारी होती है। गीन टी में पॉलीफिनॉल्‍स भरपूर मात्रा में होता है। पॉलीफिनॉल्‍स असल में…

Soup Benefits in Winter Season Health Tips in Hindi

सर्दी के मौसम में सूप जरूर पीएं! Winter Health Care Tips in Hindi

हमें अपने खानपान में पौष्टिक चीजों को अहमियत देनी चाहिए। कोशिश करनी चाहिए कि हमारे रूटीन के खानपान में पौष्टिक तत्‍व शामिल हों। खानपान में एक महत्‍वपूर्ण पहलू यह भी है कि यह मौसम के मुताबिक होना चाहिए। मौसम के अनुसार खानपान हमारे लिए अधिक फायदेमंद होता है। सर्दी ने अपना रंग दिखाना शुरू कर…

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