Posted inFestivals / Tyohar

होली के त्योहार में ध्‍यान रखने योग्‍य बातें! Precautions Safety Tips in Hindi

होली के त्योहार में आपको किसी तरह का कोई नुकसान न हो इसलिए ध्यान रहे ये बातें। होली ऐसे खेलें कि बनी रहे त्वचा की रंगत! होली पर मार्केट में बिकने वाले रंगों में कैमिकल की मात्रा इतनी अधिक होती है कि बच्चों से लेकर बड़ों तक, सभी को कोई न कोई समस्‍या हो सकती […]

Posted inFestivals / Tyohar

होलिका पर्व और पूजा की विधि। Holika Dahan Holi Ki Puja Vidhi in Hindi

होलिका पर्व प्रदोष व्‍यापिनी फाल्‍गुन पूर्णिमा के दिन भद्रारहित काल में होलिका दहन किया जाता है। दहन से पूर्व और भद्रा समय के बाद होली पूजन किया जाना चाहिए। भद्रा के मुख का त्‍याग करके निशा मुख में होली पूजन फलदायक होता है। दहन के बाद होलिका में जिन वस्‍तुओं की आहुति दी जाती है, […]

Posted inFitness Tips

लंबाई बढ़ाने के भी हैं कुछ अच्‍छे तरीके! Increase Height Tips in Hindi

व्‍यक्तित्‍व को निखारने में हाइट का अहम रोल है। अक्‍सर कम हाइट वाले अपनी हाइट बढ़ाने में लगे रहते हैं। इसकी कमी से आत्‍मविश्‍वास में भी कमी देखी जाती है। पुलिस, मॉडलिंग व अन्‍य में अच्‍छी हाइट का होना जरूरी है। कई बार मानते हैं की लंबाई एक निश्‍चित उम्र तक ही बढ़ती हैं या […]

Posted inHealth Care

जानें ये हैं चीनी के हैल्‍दी विकल्‍प! Healthy Substitutes of Sugar in Hindi

हेल्‍थ एक्‍सपर्ट लगातार चीनी के कम इस्‍तेमाल की सलाह देते रहे हैं। ऐसे में आप अगर मीठा खाने के शौकीन हैं, तो आपको इसके बेहतर विकल्‍प अपना लेने चाहिए। लेकिन ध्‍यन रहे, इनका उपयोग भी संतुलित तरीके से ही करें। शहद शहद में 80 फीसदी कुदरती चीनी, 18 फीसदी पानी और 2 फीसदी मिनरल, विटामिन […]

Posted inHealth Care

हथेली पर आता है ज्‍यादा पसीना, हल्‍के में ना लें। Home Remedies in Hindi

गर्मियों में शरीर का तापमान संतुलित बनाए रखने के लिए काम करने वाली स्‍वेद ग्रंथियां कई बार हथेली और तलवे पर अति सक्रिय हो जाती हैं। यह स्थिति हाइपरहाइड्रोसिस कहलाती है। इसमें हथेली और तलवे पर इतना पसीना आता है कि लोगों के लिए गंभीर समस्‍या बन जाती है। गंभीर बीमारी नहीं! गर्मियों में पसीना […]

Posted inHealth Care

जूस आपको बीमार ना कर दे!! Juice Benefits and Side Effects in Hindi

गर्मी की दस्‍तक के साथ ही जूस पीने की तलब होने लगती है, ध्‍यान रहे फलों का जूस आपको बीमार न कर दे। जानते हैं कि जूस आपकी सेहत के लिए किस तरह से नुकसानदायक साबित हो सकता है:- जूस इंडस्‍ट्री पिछले कुछ सालों में काफी तेजी से बढ़ी है। स्‍वस्‍थ जीवन के लिए हर […]

Posted inHealth Care

पथरी को दूर करने का आसान तरीका! Kidney Stone Pathri Ka Asan Ilaj!

किडनी यानी गुर्दे में पथरी की समस्‍या इन दिनों तेजी से बढ़ रही है। इसकी वजह लोगों का बिगड़ता खान-पान और स्‍वास्‍थ्‍य के प्रति लापरवाही बरतना है। पथरी की मुख्‍य वजह पानी की कमी और खनिजों का बिगड़ा हुआ अनुपात होता है। अगर आप भी पानी की बजाय कोल्‍ड ड्रिंक्‍स, कॉफी, चाय आदि का सेवन […]

Posted inFitness Tips

आज कुछ ज्‍यादा खा लिया है? Ate Too Much Food Eating Tips in Hindi

इसमें कोई दोराय नहीं है कि जरूरत से ज्‍यादा खा लेना सेहत पर भारी पड़ सकता है। हां, कभी-कभार ओवरईटिंग की जा सकती है लेकिन अगले दिन अगर आप महसूस करने लगें कि कुछ ज्‍यादा ही हो गया है तो इस स्थिति को संभालने के लिए आप ये कदम उठा सकती हैं। अपने शरीर की […]

Posted inHealth Care

फास्‍ट फूड पैकेजिंग देती हैं बीमारियां! Fast Food Health Care Tips Hindi

हाल ही अमरीका के साइलंट स्प्रिंग इंस्‍टीट्यूट की ओर से हुई रिसर्च में सामने आया है कि फास्‍ट फूड पैक करने के लिए इस्‍तेमाल किए जाने वाले पेपर, कंटेनर आदि आपको बीमार बना सकते हैं। बर्गर, पिज्‍जा या अन्‍य फास्‍ट फूड से होने वाले नुकसान के बारे में तो सभी जानते हैं, लेकिन घर बैठे […]

Posted inHealth Care

सोने से पहले जरूरी हैं ये काम!! Night Sleeping Tips in Hindi

तन और मन को हैल्‍दी रखने के लिए हर रात सोने से पहले कुछ आदतें डालती जरूरी हैं। गैजेट से दूर रहिए:- कई मनोवैज्ञानिक और शोधकर्ता अपने अध्‍ययनों के बाद कह चुके हैं कि सुकून भरी नींद और शांत चित्त के लिए बिस्‍तर पर जाने के बाद आई पैंड, किंडल, लैपटॉप या स्‍मार्टफोन जैसे इलेक्‍ट्रॉनिक […]

error: Content is protected !!