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ठंड में धूप में बैठने के भी है फायदे! Winter Sunbathe Benefits in Hindi

by GyanJagat.com

ठंड के दिनों में धूप सेकना किसे अच्‍छा नहीं लगाता पर बहुत कम लोगों को पता होता है कि ठंड में रोज धूप में बैठना भी हो सकता है फायदेमंद। तो जानें क्‍या-क्‍या फायदे है ठंड के दिनों में धूप में बैठने के:- हेल्‍दी हार्ट ठंड में रेग्‍युलर धूप में बैठने से कोलेस्‍ट्रॉल कम होता […]

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जानें कारण जिनसे बच्चें खो रहे है अपना बचपन!! Kids Care Tips in Hindi

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!! खोता बिखरता हुआ बचपन !! बचपन की परिभाषा एक नजर में वह पल जहा सिर्फ प्यार और प्यार भरा स्पर्श सब अपनों से मिलता है, पुरे परिवार वाले बचपन में बिना किसी स्वार्थ के सिर्फ प्यार करते हैं, बच्चे की मासूम हरकतें, उनका तुतला के बोलना, धीरे धीरे गिर के उठना, खिल के हँसना, […]

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जिंदगी में उपहार का महत्व! Importance of Gifts in Life in Hindi

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उपहार का शाब्दिक अर्थ – उप + हार (जब किसी का आदर करते है या आभार व्यक्त करते है, तो उसे हार पहनाते है। हार पहनाने से कही ऊपर, आभार हम उपहार देके व्यक्त करते है) हर रिश्ते में उपहार का बहुत महत्व होता है, एक दूसरे के लिए प्यार और आदर हम उपहार देके […]

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लौकी की टिक्की बनाने की विधि Recipe in Hindi by Shweta Jhanwar

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सामग्री :- १. लौकी – 1 किलोग्राम २. हरी मिर्च – 5-10 ३. लाल मिर्च – 1 टी स्पून ४. सोफ – 1-2 टी स्पून ५. नमक – स्वादानुसार ६. हींग – चुटकी भर ७. हरा धनिया – बारीक़ कट्टा हुआ (अाधा कटोरी) ८. शक्कर – 2 टेबल स्पून ९. बेसन – 1 कटोरी १०. […]

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नरेन्द्र मोदी प्रेरणादायक अनमोल विचार Narendra Modi Quotes in Hindi

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‘‘ हमारे पूर्वज सांपों के साथ खेलते थे, और आज हम माउस के साथ खेलते हैं!’’ ‘‘ मैं एक छोटा आदमी हॅूं, जो छोटे लोगों के लिये कुछ बड़ा करना चाहता हॅूं!’’ – नरेन्द्र मोदी ‘‘हम वादे नहीं, इरादे लेकर आये हैं!’’ – नरेन्द्र मोदी ‘‘एक गरीब परिवार का बेटा आज तुम्हारे सामने खड़ा है, […]

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हंस और हंसिनी की कहानी (जरूर पढ़ें) Gyan Vardhak Kahani in Hindi

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ये कहानी आपको झकझोर देगी 2 मिनट में एक अच्छी सीख अवश्य पढ़ें… एक बार की बात है 1 हंस और 1 हंसिनी थी वे दोनो हरिद्वार में रहते थे। वे दोनों एक बार भटकते-भटकते एक उजड़े व बहुत ही वीरान से रेगिस्तानी इलाके में आ गये। हंसिनी ने हंस से कहा कि हम ये […]

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प्रदूषण से बचने के 10 उपाय! 10 Pollution Prevention Tips in Hindi

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आज-कल जहॉं देखो वही पर प्रदूषण का प्रकोप है आपको हम कुछ उपाय बताने जा रहे है जिनसे आप प्रदूषण से बच सकते है। आँखों पर चश्मा और मुंह पर अच्छी क्वालिटी का मास्क लगाएं। सुबह घर से निकलने से पहले नाक में सरसों या तिल का तेल लगाकर निकलें यह धूल धुएं को नाक […]

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वेजिटेबल सूजी का पाव बनाने की विधि! Indian Recipes in Hindi

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हर सुबह उठते ही टेस्टी ब्रेकफास्ट की इच्छा हम सब की रहती है। आइये सूजी से एक Healthy ब्रेकफास्ट बनाये:- सूजी पाव बनाने के लिए जरूरी सामग्री :- • सूजी- २५० ग्राम। • सोया Oil या मूंगफली तेल। • पत्ता गोभी – एक कटोरी बारीक़ कटी हुई। • हरी मिर्च – 2-3 (बारीक कटी हुई)। • […]

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सात आदतें से वेट कम करें! Weight Loss in One Month Tips in Hindi

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जिन व्‍यक्तियों का बॉडी मास इंडेक्‍स (बीएमआई) 25 से 29.9 के बीच होता है, वे लोग ओवर वेट की श्रेणी में आते हैं। यदि बॉडी मास इंडेक्‍स 30 से ज्‍यादा है तो ऐसे लोग मोटापे की श्रेणी में आते है। दरअसल मोटापा कई रोगों को आमंत्रित करता है, इससे डायबिटीज और हार्ट डिजीज की संभावना […]

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रंग भरी बर्फी! Colorful Barfi Recipe in Hindi by Shweta Jhanwar

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मिठाई का हर त्यौहार में विशेष महत्व है, मिठाई से ही त्यौहार में मिठास घुलती है। एक स्पेशल रेसिपी मिठाई की आपके लिए:- सामग्री ➤ १. 1/2 किलोग्राम आगरा के पेठे। २. 1/4 किलोग्राम खोपरा (नारियल) का बुरा। ३. चेरी लाल, हरी और पीली एक पैकेट 50 ग्राम। ४. वनीला एस्सेंस। ५. केसर – 8-10 […]

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