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जाने कौन से फल व सब्जी किस रोग को दूर रखते है !!

जाने कौन से फल व सब्जी किस रोग को दूर रखते है !!

Health Care
आमतौर पर हमें यह पता नहीं होता की किस फल या सब्‍जी में क्‍या क्‍या गुण होते है अगर हम अपने रोज के आहार में विभिन्‍न प्रकार के फलों या सब्जियों को शामिल करते है तो हम अपने शरीर को स्‍वास्‍थ रख सकते है।जाने किस फाल व सब्‍जी में किस रोग को दूर करने की क्षमता होती है:-पानी:- गुर्दे की पथरी नाशक है, वजन घटाने में सहायक है, केसर के विरुद्ध लडता है, त्वचा के चमक बढाता है।आम:- केंसर से बचाव करता है,थायराईड रोग में हितकारी है, पाचन शक्ति बढाता है, याददाश्त की कमजोरी में हितकर है।सेवफ़ल:- हृदय की सुरक्षा करता है, दस्त रोकता है, कब्ज में फ़ायदेमंद है, फ़ेफ़डे की शक्ति बढ़ाता है।केला:- ब्लडप्रेशर नियंत्रित करता है, हड्डियों को मजबूत बनाता है,हृदय की सुरक्षा करता है,अतिसार में लाभदायक है, खांसी में हितकारी है।संतरा:- हृदय की सुरक्षा करता है, रोग प्रतिकारक शक्ति उन्नत
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