ज्यादातर लोग सोते समय बॉडी के पॉश्चर पर ध्यान नहीं देते। खासकर तब जब शरीर के किसी हिस्से जैसे पीठ, गर्दन, कंधे आदि में दर्द हो। इस अवस्था में सही स्थिति में न सोने पर मांसपेशियों में खिंचाव आने से नींद भी प्रभावित हो सकती है। जानें किस तरह के दर्द में सोने की पोजीशन […]