अंजीर (Common fig) स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक फल है। इसके नियमित सेवन से आप स्वस्थ और फिट रह सकते हैं। यह वजन घटने के साथ ही डायबिटीज, कैंसर, कफ, अस्थमा और पेट संबंधी बीमारियों को दूर करने में असरदार होता है। यह आयरन की कमी को भी दूर करता है। दरअसल अंजीर में विटामिन्स, मिनरल्स और […]