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जानें ये हैं चीनी के हैल्‍दी विकल्‍प! Healthy Substitutes of Sugar in Hindi

हेल्‍थ एक्‍सपर्ट लगातार चीनी के कम इस्‍तेमाल की सलाह देते रहे हैं। ऐसे में आप अगर मीठा खाने के शौकीन हैं, तो आपको इसके बेहतर विकल्‍प अपना लेने चाहिए। लेकिन ध्‍यन रहे, इनका उपयोग भी संतुलित तरीके से ही करें। शहद शहद में 80 फीसदी कुदरती चीनी, 18 फीसदी पानी और 2 फीसदी मिनरल, विटामिन […]

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