कब्ज एक आम समस्या बनती जा रही है। लगातार कब्ज रहने से आगे जाकर यह गंभीर रूप ले लेती है। सिर भारी होना, जी मचलाना, बुखार सा रहना, मुंह में पानी आने की शिकायत रहने लगती है। कुछ बातों का ख्याल रख के कब्ज से बचाव किया जा सकता है। न हो पानी की कमी:-…
