जानें शरीर में कैसे बढ़ेगा खून का स्तर!! स्वस्थ व्यक्ति के शरीर में लोहे की मात्रा वजन के अनुसार 3-5 ग्राम होनी चाहिए। लेकिन जब शरीर में यह मात्रा कम हो जाती है तो व्यक्ति में हीमोग्लोबिन बनना कम हो जाता है…