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ये 11 फूड से निखरेगा आपका चेहरा Skin Fairness Tips

ये 11 फूड से निखरेगा आपका चेहरा Skin Fairness Tips

Beauty Tips
अगर गर्मियों में स्किन को गोरा और चमकदार रखना है तो गोरे होने की क्रीम नहीं, आसानी से मिलने वाले ये फूड खाना बेहतर है। ये 11 फूड आपकी स्किन की फेयरनेस बढ़ाएंगे और इसे अंदर से हेल्दी बनाएंगे।ग्रीन टी :- यह स्किन के दाग-धब्‍बे हटाती है। साथ ही टैनिंग दूर करके स्किन को सॉफ्ट बनाती है। टमाटर :- इसमें मौजूद लाइकोपिन स्किन की फेयरनेस बढ़ाता है। यह वजन कम करने में भी मदद करता है। गाजर :- यह विटामिन सी और कैरोटीन से भरपूर है। गाजर या गाजर का जूस पीने से स्किन और बाल हेल्‍दी होते है। नींबू पानी :- विटामिन सी और एसिड स्किन को ब्‍लीच और फेयर करते है। यह रिंकल्‍स और ब्‍लैक हेड्स को कम करने में भी मदद करता है। केला :- यह विटामिन ए,बी, और ई से भरपूर होता है। यह स्किन को यंग लुक देता है, साथ ही ग्‍लो भी बढ़ाता है। शिमला मिर्च :- लाल और पीली शिमला मिर्च में विटामिन सी और लाइकोपिन हो
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