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संगीत के सुरों से साधें सेहत की धुन

संगीत के सुरों से साधें सेहत की धुन

Health Care
म्‍यूजिक थैरेपी से तनाव, अनिंद्र और डिप्रेशन की समस्‍या को दूर करने में मदद मिलती है। याद्दाश्‍त कम होने पर इसकी मदद ली जा सकती है। थैरेपी लेने वाले लोगों ने माना है कि म्‍यूजिक थैरेपी के प्रयोग से उनके रिश्‍तों में भी सुधार आया है।आज का युवा खुद को मोबाईल, आईपॉड, इंटरनेट आदि के जरिए गाने सुनने में व्‍यस्‍त रखता है। संगीत सुनने वाले इस वर्ग में वैसे तो हर वर्ग औश्र हर उम्र के लोग शामिल होते हैं, लेकिन अधिक संख्‍या युवाओं की है। भागदौड़ भरी जिंदगी वाले, खासकर वर्किंग क्‍लास लोगों में काम की व्‍यस्‍तता के बढ़ने से कई तरह की बीमारियां भी जन्‍म ले रही हैं। इसके चलते इन लोगों में अवसाद, सिरदर्द जैसी बीमारियां आम बात हो गई है। लंबे समय तक एलोपैथी दवाइयां लेना भी इन हालातों में कारगर साबित नहीं होता है। यही वजह है कि अब अवसाद और तनाव से बचने के लिए लोगों ने संगीत का सहारा लेना, संगीत को अपना
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