अगर आप अपनी त्‍वचा, बाल और नाखून में चमक लाने के साथ ही उम्र बढ़ने के असर को कम करना चाहते हैं, तो विटामिन ई को अपनी डाइट में शामिल करें। दरअसल एंटीऑक्‍सीडेंट (Antioxidant vitamin) होने के साथ ही विटामिन ई आठ विभिन्‍न तरह के फैट सॉल्युबल विटामिन्‍स (Fat Soluble Vitamins) का एक ग्रुप होता
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खूबसूरती की बात आते ही सभी काफी सजग हो जाते है और सुंदरता से जुड़ी हर बात को ध्‍यान में रखते हैं। लेकिन कई बार सौंदर्य की बात आते ही कई लोग अपनी-अपनी धारणाएं देने लगते हैं। जैसे बार-बार बालों पर कंघी करने से चमक बढ़ती है, सनस्‍क्रीन लोशन केवल गर्मियों में ही लगाई जाती
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बाल बिना रूप सूना! सो बालों से जुड़ी कुछ महत्‍वपूण बातें जानें और उनके अनुसार बालों की साज-संभाल करें। कई बार सिर के बाल सामान्‍य रूप से झड़ते हैं, तो कभी उनका झड़ना बालों के किसी रोग या अन्‍य बड़ी बीमारी की ओर इशारा भी होता है। ऐसे में बालों व शरीर के बेहतर स्‍वास्‍थ्‍य
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हर कोई चा‍हता है कि उसके बाल घने लंबे और हेल्दी हो पर बहुत बार हम ऐसे बालों की चाहत में कुछ ऐसी गलतियां कर देते हैं। जिनकी वजह से बालों पर बुरा प्रभाव पड़ता है और बाल खराब हो जाते है। जानिये वे 5 गलतियां जिनके कारण बाल खराब हो जाते:- 1 – बालों
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आपको बताते है कुछ ऐसे घरेलू नुस्‍खों और तरीको के बारे में जिन से आप पा सकते है निखार और गोरापन। गाजर:- सुंदर त्वचा पाने के लिए गाजर का जूस रोज पिएं। आपकी त्वचा में गजब की चमक हो जाऐगी। शहद:- शहद को चेहरे पर लगाएं व हल्केे हाथों से मसाज करें। सूखने पर चेहरा
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इस बात में कोई शक नहीं है कि पुरुषों की त्‍वाचा मोटी और सख्त होती है लेकिन फिर भी इसे महिलाओं की स्किन से ज़्यादा देखभाल और रख – रखाव की ज़रूरत होती है. यहां जानिए 5 ऐसी ज़रूरी बातें जो एक अच्छी स्किन पाने के लिए हर पुस्र्ष को फॉलो करनी चाहिए. क्लीन्ज़र का
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