Currently browsing:- Fitness Tips:


Ate Too Much Food Eating Tips in Hindi

आज कुछ ज्‍यादा खा लिया है?

इसमें कोई दोराय नहीं है कि जरूरत से ज्‍यादा खा लेना सेहत पर भारी पड़ सकता है। हां, कभी-कभार ओवरईटिंग की जा सकती है लेकिन अगले दिन अगर आप महसूस करने लगें कि कुछ…

7 Habits For Weight Loss Tips in Hindi

जानें सात आदतें जो आपका वेट करें कम।

जिन व्‍यक्तियों का बॉडी मास इंडेक्‍स (बीएमआई) 25 से 29.9 के बीच होता है, वे लोग ओवर वेट की श्रेणी में आते हैं। यदि बॉडी मास इंडेक्‍स 30 से ज्‍यादा है तो ऐसे लोग…

Kasrat Workouts Body Exercise Tips in Hindi

कसरत करें, गलतियां नहीं!

व्‍यायाम के दौरान व बाद की छोटी ग़लतियां भी अनजाने में संग्रमण व अन्‍य शारीरिक समस्‍याओं की आशंका बढ़ा देती हैं। इनसे दूर रहें:- 1 – अपना पानी अपने पास! कई प्रकार के सूक्ष्‍मजीव…

Detox Drink for Flat Belly Recipe in Hindi

जानें केवल 7 दिन में कैसे पायें समतल पेट!!

केवल 7 दिन में पायें समतल पेट (Flat Tummy) इस चमत्कारिक औषधि से..!! आज सुंदर दिखना कौन नहीं चाहता, सुंदर दिखने के लिए स्लिम और फिट दिखना भी जरुरी होता है। धरती पर हर…

Benefits of Taking A Bath at Night in Hindi

रात में नहाना नींद को बुलाने का बहाना!

रात को नहाकर सोने के फायदे जो आप नहीं जानते:- कितने डिग्री टेम्‍परेचर का हो पानी? नहाना हमेशा अच्‍छा होता है, लेकिन रात में नहाएं तो उसका सबसे बड़ा फायदा होता है, अच्‍छी नींद,…

10 Exercise During Pregnancy in Hindi

गर्भावस्‍था के लिए दस व्‍यायाम!!

मां बनने का अर्थ है जीवन में नयी जिम्‍मेदारियों से रूबरू होना। लेकिन इस नयी दुनिया में प्रवेश करने से पहले यह गर्भावस्‍था के दौरान प्रत्‍येक महिला के लिए अपनी उचित देखभाल करना आवश्‍यक…

error: Content is protected !!