होलिका पर्व प्रदोष व्यापिनी फाल्गुन पूर्णिमा के दिन भद्रारहित काल में होलिका दहन किया जाता है। दहन से पूर्व और भद्रा समय के बाद होली पूजन किया जाना चाहिए। भद्रा के मुख…
व्यक्तित्व को निखारने में हाइट का अहम रोल है। अक्सर कम हाइट वाले अपनी हाइट बढ़ाने में लगे रहते हैं। इसकी कमी से आत्मविश्वास में भी कमी देखी जाती है। पुलिस, मॉडलिंग…
हेल्थ एक्सपर्ट लगातार चीनी के कम इस्तेमाल की सलाह देते रहे हैं। ऐसे में आप अगर मीठा खाने के शौकीन हैं, तो आपको इसके बेहतर विकल्प अपना लेने चाहिए। लेकिन ध्यन रहे,…
गर्मियों में शरीर का तापमान संतुलित बनाए रखने के लिए काम करने वाली स्वेद ग्रंथियां कई बार हथेली और तलवे पर अति सक्रिय हो जाती हैं। यह स्थिति हाइपरहाइड्रोसिस कहलाती है। इसमें…
किडनी यानी गुर्दे में पथरी की समस्या इन दिनों तेजी से बढ़ रही है। इसकी वजह लोगों का बिगड़ता खान-पान और स्वास्थ्य के प्रति लापरवाही बरतना है। पथरी की मुख्य वजह पानी…
इसमें कोई दोराय नहीं है कि जरूरत से ज्यादा खा लेना सेहत पर भारी पड़ सकता है। हां, कभी-कभार ओवरईटिंग की जा सकती है लेकिन अगले दिन अगर आप महसूस करने लगें…
हाल ही अमरीका के साइलंट स्प्रिंग इंस्टीट्यूट की ओर से हुई रिसर्च में सामने आया है कि फास्ट फूड पैक करने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले पेपर, कंटेनर आदि आपको बीमार…
तन और मन को हैल्दी रखने के लिए हर रात सोने से पहले कुछ आदतें डालती जरूरी हैं। गैजेट से दूर रहिए:- कई मनोवैज्ञानिक और शोधकर्ता अपने अध्ययनों के बाद कह चुके…
भारी शरीर का बोझ ढोना कमजोर घुटनों के लिए वाकई परेशानी देने वाला होता है। आप शरीर का वजन जितना कम करेंगे, घुटनों को उतना ही आराम मिलेगा। इसके लिए हैल्दी डाइट…