अंकुरित अनाज या स्प्राउट्स में मौजूद न्यू्ट्रिएंट्स हमारी सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद हैं। इसमें फाइबर बहुत अधिक होता है। इसलिए इन्हें खाने से पेट जल्दी भर जाता है और भरपूर एनर्जी मिलती है। जानें अंकुरित अनाज खाने के क्या क्या फायदे है:- अंकुरित अनाज का नाश्ता:- आप अंकुरित अनाज से नाश्ता करेंगे […]