Tag: Heart Care Tips in Hindi

युवाओं में अब अचानक हार्ट अटैक की घटनाएं बढ़ रही हैं। पहले यह समस्‍या 50-60 साल की उम्र में होती थी, अब 30-40 की उम्र में भी इस तरह के मामले बढ़ रहे हैं। ऐसे में जीवनशैली एवं आहार में ये बदलाव जरूरी है। अपनाएं हैल्‍दी हार्ट आदतें। • रोज 30-45 मिनट एक्‍सरसाइज करें। • […]

पिछले कुछ सालों से हृदय से संबंधित चिकित्‍सा सेवाओं में विकास के बावजूद हार्ट अटैक से मरने वालों की संख्‍या में इजाफा हुआ है। इसका सबसे बड़ा कारण रहा है ‘हार्ट अटैक’ के शुरूआती लक्षणों को नजर अंदाज करना। कुछ खास आदतों को बदलकर आप भी दिल की बीमारी से दूर रह सकते हैं। आज […]