Tag: How to Avoid Gas Problem Home Remedies in Hindi

घरेलू उपायों से गैस की बीमारी को भगाएं।

घरेलू उपायों से गैस की बीमारी को भगाएं।

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खान-पान में जरा भी गड़बड़ी हमारे पेट की सेहत बिगाड़ सकती है। कुछ घरेलु उपायों के जरिए ऐसी परेशानियों से काफी हद तक राहत पाई जा सकता है।ऐसे बनती है गैस:- खाने या कुछ पीने के साथ जब हम हवा निगल जाते हैं, तो हमारे पाचन तंत्र में गैस बनना शुरू हो जाता है। दरअसल हवा के साथ ऑक्‍सीजन और नाइट्रोजन दोनों ही हमारे शरीर में प्रवेश कर जाते हैं। इसके अलावा हमा जो भी खाते हैं उसके पाचन के दौरान हाइड्रोजन, मीथेन या कार्बन डाई ऑक्‍साइड गैसें निकलती है और पेट में एकत्रित होने लगती हैं। शरीर से बाहर नहीं निकलने पर यह सारी गैसें पेट में दर्द या अन्‍य तकलीफ का कारण बन जाती है। रोजाना के खाने का असर गैस की समस्‍या पर दिखाई देता है। बीन्‍स, पत्‍ता गोभी, छोला और दाल या शुगरी फ्रूट जूस आदि को पचाना आसान नहीं होता है। जब खाना कोलेन से गुजरता है तो कई तरह की बैक्‍टेरिया इन्‍हें तोड़ता है जिससे गैस निकलती है।
गैस से परेशान हैं तो आजमाएं ये तरीके!

गैस से परेशान हैं तो आजमाएं ये तरीके!

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गैस एक आम परेशानी हो गई है। गैस पेट में बदहजमी और कब्‍ज रहने से होती है। इसकी वजह से पेट का फूलना व बेचैनी की शिकायत होने लगती है। खाने-पीने में कूछ चीजों को शामिल करने से गैस से बहुत हद तक छुटकारा पाया जा सकता है।• दालचीनी के इस्‍तेमाल से पेट के दर्द में आराम मिलता है पर दालचीनी की कम मात्रा लेनी चाहिए।• धनिया भी गैस में फायदेमंद है। इसे एक गिलास पानी में उबालकर छानकर रख लें और दिन में तीन-चार बार इसे पीते रहें।• जीरे को भून कर बारीक पीसकर इसमें एक चम्‍मच शहद मिलाकर रोजाना खाना खाने के बाद चाट लेने से भी फायदा होता है।• खाना खाने के उपरांत मूली पर काली मिर्च और नमक डालकर रोजाना खाने से पेट का फूलना व गैस बनना बंद हो जाता है। पिसी काली मिर्च को गरम पानी में नींबू का रस मिलाकर पीने से भी गैस बनना बंद हो जाएगा।• गैस बनने की शिकायत हो तो करेले का रस (2 चम्‍मच) व इसकी सब्‍च
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