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बादाम से भी ज्यादा फायदेमंद है चना! Health Benefits of Chana in Hindi

बादाम से भी ज्यादा फायदेमंद है चना, अगर आप रोज चनें खाएंगे तो मिलेंगे ये 10 फायदे। कमजोरी दूर करता है – चने में पाए जाने वाले आयरन, प्रोटीन सहित ढेर सारे मिनरल्‍स से बॉडी को एनर्जी और एंटीऑक्‍सीडेंट्स मिलते हैं। इससे कमजोरी दूर होती है। स्किन डिजीज में फायदा करता है – चने में […]

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जानें काले चने के फायदे!! Health Benefits of Kala Chana in Hindi

काले चने साबुत या अंकुरित दोनों ही फायदेमंद है। कब्‍ज, डायबिटीज, एनिमिया, हृदय रोगियों के लिए काला चना लाभदायक है तो त्‍वचा निखारता है और कोलेस्‍ट्रॉल का स्‍तर घटाता है। कई शोधों में यह साबित हो गया है कि काले चने का अगर नियमित सेवन किया जाए तो कई बीमारियों से मुक्ति मिल सकती है। […]

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