हमें पता भी नहीं चलता और हम मोबाइल फोन की लत के शिकार हो जाते हैं। उठते-बैठते, खाते-पीते हम इससे चिपके रहते हैं। इस लत से यूं छुटकारा पाएं। नोटिफिकेशन बंद कर दें! फोन की नोटिफिकेशन रिंगटोन सुनाई देती है तो हम फोन को तलाशना शुरू कर देते हैं। आप को लगता है कि आप…