Tag: Thakan Dur Karne Ke Gharelu Upay in Hindi

थकावट एवं थकान को दूर करने के 10 घरेलू उपाय!

थकावट एवं थकान को दूर करने के 10 घरेलू उपाय!

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आज कल की भाग दौड़ भरी जिंदगी में कभी न कभी हर एक व्‍यक्ति थकान से प्रभावित होता है। तो जानिए धकावट को दूर करने के कुछ घरेलू उपाय:-खजूर को खाने से शरीर की थकावट दूर हो जाती है।थकावट होने पर पैरों में ग्लिसरीन की मालिश करने से लाभ होता है।शरीर में थकान होने पर खैर की छाल के रस में हींग डालकर पीना चाहिए।थकावट दूर करने के लिए 1 गिलास गर्म दूध का सेवन करने से लाभ होता है।चकोतरे (Grapefruit) के रस में बराबर मात्रा में नींबू का रस मिलाकर पीने से शरीर की थकावट दूर होती है।लगभग आधा ग्राम से एक ग्राम जटामांसी का चूर्ण सुबह-शाम लेने से शरीर की थकावट दूर हो जाती है और शरीर में जोश आ जाता है।लगभग 2 ग्राम इलायची के चूर्ण को क्‍वीनीन में मिलाकर सुबह-शाम लेने से स्‍नायविक (नाड़ी) का दर्द और मानसिक थकावट दूर हो जाती है।लगभग 3 ग्राम से 6 ग्राम असगंध नागौरी के चूर्ण
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