Tag: Vajan Badhane Ke Gharelu Upay in Hindi

10 असरदार घरेलू नुस्खे वजन बढ़ाने के लिए!

10 असरदार घरेलू नुस्खे वजन बढ़ाने के लिए!

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हॉर्मोनल बदलाव, दिनभर लगातार काम करने या किसी बीमारी के कारण दुबलान और कमजोरी होने लगती है। जरूरत से ज्यादा वजन कम होने से बॉडी की इम्यूनिटी कम हो जाती है। ऐसे में कई तरह की बीमारियां भी होने लगती हैं। लेकिन हमारे घर पर ही कुछ ऐसी चीजें मौजूद होती हैं जिनका उपयोग करके इस समस्या को खत्म किया जा सकता है।आपको हम 10 ऐसी टिप्स बता रहें है जिन्हें आजमाकर हेल्दी तरीके से वजन बढ़ाया जा सकता है।चले की दाल रात में 6-7 चम्‍मच चले की दाल को एक गिलास कच्‍चे दूध में भिगोकर रख दें। सुबह इसमें 5-6 किशमिश और मिश्री मिलाकर खाएं।मुनक्‍का 10-15 मुनक्‍कों को गर्म पानी से धोकर रात को भिगो दें। सुबह इसका पानी पीएं और दानों को भी खाए।शहद और हल्‍दी 1-1 चम्‍मच शहद और हल्‍दी पाउडर को मिला लें। इसे रेग्‍युलर खाने से दुबलापन दूर होगा।केला सुबह-शाम 2 या 3 केले के साथ एक गिलास दूध पिए
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