लॉक डाउन से लोग घरों में ही हैं। हैल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है कि इससे मोटापा बढ़ सकता है। घर में रहने से तनाव बढ़ता है जिससे लोग ज्यादा खाते हैं और व्यायाम नहीं…
अधिक व्यस्तता और फिजिकल एक्टिविटी की कमी से पेट का बाहर निकलना सामान्य बात हो गई है। इसे विसरल फैट कहते हैं। यह न केवल शरीर को बेडौल करता है बल्कि कई गंभीर बीमारियों…
बदले हुए खानपान और दिनचर्या के कारण लोगों में मोटापे की समस्या बढ़ती ही जा रही है। कुछ बातों का ध्यान रखकर बढ़ते वजन पर काबू पाया जा सकता है। धूप में बैठिए एक…
मोटापा आज एक ऐसी समस्या बन गई है, जो तेजी से बढ़ रही है। इसके पीछे कारण मुख्य कारण हमारी जीवनशैली में आया परिवर्तन है। आज हम जिस लाइफ स्टाईल को फॉलो कर रहें…
सेहत के मामले में डायटिंग और क्रैश डाइटिंग जैसे फॉर्मूले कई बार भारी पड़ जाते हैं। जानें इनकी भ्रांतियों के बारे में:- अगर आपको भी लगता है कि डाइट में कमी करने या खूब…
जिन व्यक्तियों का बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) 25 से 29.9 के बीच होता है, वे लोग ओवर वेट की श्रेणी में आते हैं। यदि बॉडी मास इंडेक्स 30 से ज्यादा है तो ऐसे लोग…
केवल 7 दिन में पायें समतल पेट (Flat Tummy) इस चमत्कारिक औषधि से..!! आज सुंदर दिखना कौन नहीं चाहता, सुंदर दिखने के लिए स्लिम और फिट दिखना भी जरुरी होता है। धरती पर हर…
आजकल मोटापा और पेट बढ़ने की समस्या आम हो गई है, पर आप कुछ बातों को ध्यान में रखकर इस परेशानी से छुटकारा पाया जा सकता है। आईये आपको बताते है कुछ उपाय जिनके…
पेटी की चर्बी से हर दूसरा व्यक्ति परेशान नजर आता है। यह समस्या काफी आम हो चुकी है। इसके लिए अपनी एक नियमित दिनचर्या बनाएं और गंभीरता से इसका अनुसरण करें। आइए जानें कुछ…
