हाल ही अमरीका के साइलंट स्प्रिंग इंस्टीट्यूट की ओर से हुई रिसर्च में सामने आया है कि फास्ट फूड पैक करने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले पेपर, कंटेनर आदि आपको बीमार बना सकते…
तन और मन को हैल्दी रखने के लिए हर रात सोने से पहले कुछ आदतें डालती जरूरी हैं। गैजेट से दूर रहिए:- कई मनोवैज्ञानिक और शोधकर्ता अपने अध्ययनों के बाद कह चुके हैं कि…
भारी शरीर का बोझ ढोना कमजोर घुटनों के लिए वाकई परेशानी देने वाला होता है। आप शरीर का वजन जितना कम करेंगे, घुटनों को उतना ही आराम मिलेगा। इसके लिए हैल्दी डाइट और नियमित…
दिल के ऑपरेशन (बाईपास) के बाद मरीज के दिमाग में यही चलता रहता है कि अब उसका खानपान और रूटीन किस तरह का होना चाहिए। जानिए किन बातों का ख्याल रखा जाना चाहिए। धूम्रपान…
किसी भी बीमारी के इलाज में जितना जरूरी रोग का सही डायग्नोसिस और सही दवाइयां तय करना है उतना ही जरूरी दवा लेने की सही टामिंग को फिक्स करना भी है। चिकित्सा विज्ञान की…
घुटनों में दर्द की समस्या के कारण उठना और बैठना काफी मुश्किल हो जाता है। जानिए कुछ ऐसे घरेलू नुरूखे जो दर्द से राहत दिलाएंगे:- सिरका:- यह अम्लीय होने के कारण घुटनों के जोड़ों…
उच्च रक्तचाप से पीडि़त आधे से ज्यादा लोगों को इसके बारे में जानकारी ही नहीं होती है। उच्च रक्तचाप के लक्षणों को पहचानना काफी कठिन है। अगर आप उपचार नहीं लेते हैं तो इससे…
ज्यादातर लोग सोते समय बॉडी के पॉश्चर पर ध्यान नहीं देते। खासकर तब जब शरीर के किसी हिस्से जैसे पीठ, गर्दन, कंधे आदि में दर्द हो। इस अवस्था में सही स्थिति में न सोने…
अक्सर ऑफिस या घर पर मीटिंग के दौरान या सीढि़यां उतरने चढ़ते समय अचानक अपको महसूस होता है कि आपके आस-पास सबकुछ घूमने लगा है या फिर अचानक चक्कर-सा आने लगता है। चिकित्सकीय भाषा…
ज्यादातर लोग दांतों की सफाई को लेकर सिर्फ टूथपेस्ट को महत्त्व देते हैं। दांतों के स्वस्थ रखने के लिए सफाई जरूरी है। यह काम सही टूथब्रश हाने पर ही संभव है। ऐसे टूथब्रश के…
