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Bajre Ke Fayde Benefits of Millets in Hindi

बाजरे के फायदे हड्डियों के रोगों के लिए रामबाण!! Benefits of Millets in Hindi

बाजरे का किसी भी रूप में सेवन लाभकारी है बाजरा खाइए, हड्डियों के रोग नहीं होंगे… – बाजरे की रोटी खाने वालों को हड्डियों में कैल्शियम की कमी से पैदा होने वाले रोग आस्टियोपोरोसिस और खून की कमी यानी एनीमिया नहीं होता। – बाजरे में भरपूर कैल्शियम होता है जो कि हड्डियों के लिए रामबाण…

Benefits of Drinking Water in Hindi Health Care Tips

खाली पेट पानी पीने के है बहुत फायदे!! Benefits of Drinking Water in Hindi

जल को जीवन यूं ही नहीं कहा जाता। अच्छे स्वस्थ्य के लिए पानी बहुत महत्वपूर्ण है। सुबह-सुबह खाली पेट पानी पीने के बहुत से फायदे होते है। आयुर्वेद से लेकर आधुनिक चिकित्‍सा पद्धतियां में खाली पेट पानी पीने को बहुत आवश्यक मानती हैं। सुबह-सुबह बिस्‍तर से उठते ही आपको कम से कम चार गिलास पानी…

Reason of Bad Breath Mouth Smell in Hindi Health Care

सांसों की बदबू हो सकती है ये वजह! Reason of Bad Breath in Hindi

बहुत ही कम लोग इस बात को जानते है कि सांसों से आने वाली दूर्गध / बदबू का संबंध सिर्फ मुंह या दांतों से ही नहीं है। ऐसी कई प्रकार की बीमारियां भी है जिनकी वजह से सांसो को बदबूदार कर देती है और जिसके चलते अक्सर लोग शर्मिदगी का सामना करते है। इसके बावजूद…

Onion Benefits in Hindi

गर्मी में प्याज खाने के फायदे! Onion Benefits in Hindi Pyaz Ke Fayde

गर्मी में प्याज खाने के फायदे जानेंगे तो रोज खाएंगे! प्याज का उपयोग सलाद के रूप में किया जाता है, गर्मियों में प्याज का सेवन बहुत लाभदायक माना जाता है। गर्मियों में रोज प्याज खाने से लू नहीं लगती, साथ ही गर्मियो में होने वाली कुछ अन्य बीमारियों भी दूर रहती हैं। अगर आपको डर…

Health Benefits of Raw Green Mango in Hindi

कच्चे व हरे आमों के स्वास्थ्य लाभ! Benefits of Green Mango in Hindi

एसिडिटी के लिए! यदि आपको एसिडिटी या छाती में जलन की समस्या है तो एसिडिटी को कम करने के लिए एक कच्चा आम रोजाना सेवन करें। मॉर्निंग सिकनेस! गर्भवती महिलाओं को आचार या अन्य खट्टा खाने का मन करता है। इसलिए कच्चे हरे आम से मॉर्निंग सिकनेस को दूर किया जा सकता है। ऊर्जा दायक!…

Good Sleep and Healthy Life Tips in Hindi

अच्छी नींद और सेहतमंद जिंदगी पाने के टिप्सल! Healthy Life Tips in Hindi

1. सोने से पहले ढीले कपडे़ पहले! सोने के लिए आप हमेशा ढीले-ढाले कपड़ों का प्रयोग कीजिये। 2. कमरे का तापमान सामान्य़ रखें! सोने के लिए कमरे का तापमान सामान्य होना चाहिए। 3. खाना खाने के बाद तुरंत ना सोएं! सोने से करीब दो घंटे पहले रात का भोजन करना चाहिए। कभी भी खाना खाकर…

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