डिनर के 30 मिनट बाद टहलें व 45 मिनट बाद पानी पीएं पौष्टिक व लजीज भोजन करने...
Food Tips in Hindi
आयुर्वेद के अनुसार विपरीत गुण वाली चीजें एकसाथ खाने से बचें हैल्दी ईटिंग विरूद्ध आहार का मतलब...
सुंदर दिखने के लिए नौजवान क्या नहीं करते, जिम जाने, डाइट का ध्यान रखते हैं। स्लिम रहने...
फल सेहत के लिए फायदेमंद है लेकिन केमिकल से पके फलों को खाने से सेहत बिगड़ सकती...
लंच या डिनर करने के बाद अक्सर लोग चाय-कॉफी लेना, सोने चले जातना, धूम्रपान जैसी आदतों के...
इससे आपका वजन नियंत्रण में रहता है, साथ ही बैठने और उठने से आपका व्यायाम भी हो...
फूड साइंटिस्ट ब्रेडले बोलिंग ने कुछ खास सुपरफूड्स को अपनी फूड लिस्ट में शामिल करने की राय...
गर्मी की दस्तक के साथ ही जूस पीने की तलब होने लगती है, ध्यान रहे फलों का...
इसमें कोई दोराय नहीं है कि जरूरत से ज्यादा खा लेना सेहत पर भारी पड़ सकता है।...
हाल ही अमरीका के साइलंट स्प्रिंग इंस्टीट्यूट की ओर से हुई रिसर्च में सामने आया है कि...
