घुटनों में दर्द की समस्या के कारण उठना और बैठना काफी मुश्किल हो जाता है। जानिए कुछ ऐसे घरेलू नुरूखे जो दर्द से राहत दिलाएंगे:- सिरका:- यह अम्लीय होने के कारण घुटनों के जोड़ों पर जमा होने वाले विषैले पदार्थो को कम करता है। साथ ही घुटनों में मूवमेंट को आसान बनाता है। इसके लिए […]
