आप जैसा कि जानते है फल और सब्जिया हमारे स्वास्थय के लिए कितने फायदेमंत होते है पर श्याद ही आप जानते हो कि फलों और सब्जियों के छिलके भी विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर…
आप अपने रोज के खाने पीने की चीजों में हरा धनिया तो खाते होंगे पर शायद ही आपको हरे धनिये के गुणों के बारे में पता होगा। विटामिन्स और प्रोटीन से भरपूर होता है…
कमरदर्द से बहुत सारे लोग इस परेशानी से गुजर रहे हैं। आज का युग कम्प्यूटर का युग है। सारा दिन कम्प्यूटर पर बैठे बैठे काम या भारी भरकम काम करने से कमर दर्द की…
इस पोस्ट में आप जानेंगे गाय के घी के फायदे ( health benefits of cow ghee in hindi) आयुर्वेद में गाय के घी को अमृत समान बताया गया है। जिस प्रकार गाय के दूध…
लहसुन दुनिया के हर हिस्से में अपने स्वास्थ्य लाभ के लिए लोकप्रिय है। इसी मुख्य कारण से वर्षों से लोग इसे एक औषधि के रूप में जानते हैं। लहसुन एक जड़ी बूटी है। बहुत…
कलौंजी लगाएं, सर पर लहलहाते बाल वापस पाएं… महिलाएं ही क्या पुरुष भी आम तौर पर अपने बालों को लेकर काफी चिंतित रहते हैं, आज की आधुनिक शैली और आधुनिक प्रोडक्ट्स ने हमारे शरीर…
आजकल मोटापा और पेट बढ़ने की समस्या आम हो गई है, पर आप कुछ बातों को ध्यान में रखकर इस परेशानी से छुटकारा पाया जा सकता है। आईये आपको बताते है कुछ उपाय जिनके…
अगर शरीर में बेड कोलेस्ट्रोल (एलडीएल) बढ़ जाए तो दिल से संबंधित बहुत बीमारियां हो सकती हैं। कोलेस्ट्रोल, एक ऐसी समस्या है जो अब आम बनती जा रही है। एलडीएल को बेहद खतरनाक कोलेस्ट्रोल…
बादाम ना सिर्फ हेल्थ के लिए अच्छा माना जाता है बल्कि इसमें कई पौषक तत्व जैसे विटामिन, प्रोटीन, वसा, फोलिक एसिड, मिनरल और रेशा भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। बादाम का चाहे जिस रूप…
