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मोटापा कम करने के लिए पानी पीये!! Weight Loss Tips in Hindi

आजकल मोटापा और पेट बढ़ने की समस्या आम हो गई है, पर आप कुछ बातों को ध्यान में रखकर इस परेशानी से छुटकारा पाया जा सकता है। आईये आपको बताते है कुछ उपाय जिनके उपयोग से आप वजन कम कर सकते है! बादाम बादाम में विटामिन-ई, प्रोटीन व फाइबर बहुत होता है जिससे जल्दी भूख […]

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Control Bad Cholesterol Naturally & Lowering Food List in Hindi 

अगर शरीर में बेड कोलेस्ट्रोल (एलडीएल) बढ़ जाए तो दिल से संबंधित बहुत बीमारियां हो सकती हैं। कोलेस्ट्रोल, एक ऐसी समस्या है जो अब आम बनती जा रही है। एलडीएल को बेहद खतरनाक कोलेस्ट्रोल माना जाता है। कोलेस्ट्रोल (एलडीएल) बढ़ने से शरीर को काफी नुकसान पहुंचता है। असल में होता यह है कि खाने के […]

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क्‍या आप जानते है बादाम खाने के यह फायदे?

बादाम ना सिर्फ हेल्थ के लिए अच्छा माना जाता है बल्कि इसमें कई पौषक तत्व जैसे विटामिन, प्रोटीन, वसा, फोलिक एसिड, मिनरल और रेशा भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। बादाम का चाहे जिस रूप में सेवन किया जाए, यह तय है कि उनमें समाए चिकित्सकीय गुणों का पूरा लाभ व्यक्ति को मिलता है। संतुलित भोजन […]

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पेट की गैस! छुपा है आपकी सेहत के राज! Gharelu Nuskhe in Hindi

पेट में गैस बनने की समस्या काफी तकलीफदेह होती है। यह कई बार आपको शर्मिदा तो करती ही है साथ ही साथ आपके पाचन तंत्र की भी सेहत बिगाड़ सकती है। हर व्यक्ति के शरीर में बनती है गैस। यह शरीर से बाहर या तो डकार द्वारा या गुदा मार्ग से निकलती है। अधिकतर लोग […]

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जानें फिटकरी के फायदे, लाभ व उपयोग!! Health Benefits of Alum in Hindi

फिटकरी को लोग सालों से काम में लेते आए हैं। फिटकरी आमतौर पर सब घरों में प्रयोग होती है, फिटकरी का इस्तमाल खासतौर से बारिश के मौसम में पानी को साफ करने के लिए किया जाता है। फिटकरी लाल व सफेद दो प्रकार की होती है। अधिकतर सफेद फिटकरी का प्रयोग ही किया जाता है। […]

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आपकी सेहत और पिंपल्स! Reason of Pimples in Hindi

पिम्‍पल्‍स आपकी स्‍वास्‍थ्‍य के बारे में बहुत सी बातों के बारे में संकेत कर सकते हैं। चेहरे के अलग-अलग हिस्‍सों पर पिम्‍पल का अलग-अलग मतलब होता है। पिम्‍पल्‍स और आपकी सेहत! अधिकांश किशोर और वयस्‍क को पिम्‍पल्‍स की समस्‍या होती है। इसका कारण हार्मोंल परिवर्तन और बाह्य कारकों के कारण पिम्‍पल्‍स के आम कारण हैं। […]

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2 हफ्तों में पेट का वजन काम करे! Natural Weight Loss Tips in Hindi

पेटी की चर्बी से हर दूसरा व्यक्ति परेशान नजर आता है। यह समस्या काफी आम हो चुकी है। इसके लिए अपनी एक नियमित दिनचर्या बनाएं और गंभीरता से इसका अनुसरण करें। आइए जानें कुछ ऐसे उपाय जिन्हें अपनाकर महज दो सप्ताह में ही बढ़े हुए पेट को कम किया जा सकता है। पानी में सौंफ […]

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चरक के अनुसार शराब के फायदे! Benefits of Wine for Health in Hindi

चरक संहिता में चरक ने न केवल पशुओं के मांस के गुणों की चर्चा की है, उन्होंने शराब की विभिन्न किस्मों पर आयुर्वेद के दृष्टिकोण से चर्चा की है। सुधीजनों के लिये आयुर्वेद के परमपुरूष की राय प्रस्तुत है- चरक के अनुसार सभी तरह की शराब अम्लीय तथा गर्म होती हैं जो पेट में भी […]

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बहुत फायदेमंद है फलों के छिलके – Benefits of Fruit Peels in Hindi

बहुत कम लोग जानते हैं कि सिर्फ फलों और सब्जियों में ही नहीं, बल्कि उनके छिलके भी गुणों से युक्त होते हैं। शरीर के लिए आवश्यक लगभग हर तरह के पोषक तत्व हमें इनसे मिलते हैं। इसलिए डॉक्टर सेहत बनाने के लिए अधिक मात्रा में इनका सेवन करने को कहते हैं, लेकिन इन छिलकों का […]

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पुरुषों को ये चीजें नहीं खाना चाहिए – Sexual Health Tips in Hindi

दरअसल स्त्री हो या पुरुष खानपान और जीवन शैली का हमारे शरीर पर बहुत अधिक प्रभाव पड़ता है। जब भी कोई कमजोरी का जिक्र करता है, तब आपने अक्सर बड़े-बुजुर्गों को कहते सुना होगा कि खानपान ठीक करो, कमजोरी अपने आप दूर हो जाएगी स्वस्थ शरीर के लिए सही खानपान बेहद जरूरी है, लेकिन कुछ […]

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