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सर्दी-जुकाम में घरेलू नुस्‍खे!

इन दिनों सर्दी का प्रभाव तेज है। तेज सर्दी जहां ठिठुरन पैदा कर देती है, वहीं बीमारियों का कारण भी बनती है। तेज सर्दी की वजह सर्दी, जुकाम, गले में खराश आदि के मामले…

Natural Home Remedies Winter Health Care Tips in Hindi

सर्दियों का मौसम गर्माहट लाया है!

ठंड के दिन सेहत बनाने के होते हैं, रोग प्रतिरोधक क्षमता को सुधारने के भी और स्‍वाद ग्रंथियों के उत्‍सव के भी। ज़रा सोचिए क्‍या कुछ नेमतें हमें हासिल होती हैं इस मौसम में……

जब सर्दी-जुकाम और गले में संक्रमण परेशान करे।

सर्दी के मौसम में ठंडी हवा लगने से न केवल बुखार और सर्दी-जुकाम की समस्‍या होती है बल्कि गला खराब और उसमें दर्द होना आम बात है। यह केवल ठंडी चीजों के खाने से…

Soup Benefits in Winter Season Health Tips in Hindi

सर्दी के मौसम में सूप जरूर पीएं!

हमें अपने खानपान में पौष्टिक चीजों को अहमियत देनी चाहिए। कोशिश करनी चाहिए कि हमारे रूटीन के खानपान में पौष्टिक तत्‍व शामिल हों। खानपान में एक महत्‍वपूर्ण पहलू यह भी है कि यह मौसम…

सर्दी के मौसम की स्‍वास्‍थ्‍य संबंधी सलाह!

बाइक से चलें तो हेलमेट के साथ मास्‍क भी लगाएं। सर्दी की शुरूआत में नमी से संक्रमण बढ़ता है। पसीना आना, ठंड लगना मौसमी बीमारी के मुख्‍य कारणों में से एक है। सर्दी-खांसी-जुकाम जल्‍दी…