पाचन तंत्र मजबूत करे मौसमी का जूस!

Health Benefits of Sweet Lime Mosambi Juice in Hindi

मौसमी का जूस शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता (Immunity) को बढ़ाने में काफी मददगार है। यह पेट में मौजूद भोजन को पचाने वाले जरूरी एंजाइम्‍स की संख्‍या को बढ़ाकर शरीर से विषैले तत्‍वों को बाहर निकालता है। इससे पाचन क्रिया (digestion process) में सुधार होकर पाचनतंत्र मजबूत बनता है। जानें इसके फायदे:-

पाचन क्षमता (Digestive System) बढ़ती

मौसमी के रस में मौजूद तत्‍व अधिक लार बनाते हैं जिससे पाचक रस और एसिड का निर्माण होता है। इस वजह से यह पाचनक्रिया को दुरुस्‍त कर पाचनक्षमता में इजाफा करता है।

शिशु का विकास During Pregnancy

गर्भावस्‍था के दौरान महिला को मौसमी (Sweet Lime) रस पीने की सलाह देते हैं। क्‍योंकि इसमें मौजूद कैल्शियम गर्भस्‍थ शिशु के विकास में मदद करता है।

ब्‍लड शुगर ( Blood Sugar) सामान्‍य

मधुमेह रोगियों में यह काफी गुणकारी है। मौसमी में पाया जाने वाला खट्टापन रक्‍त में अधिक शर्करा के स्‍तर को घटाता है।

कब्‍ज (Constipation) में लाभदायक

संतरे में मौजूद पोटेशियम आंतो के विशैले तत्‍वों को बाहर निकालकर पेट की गड़बड़ी, पेचिश, दस्‍त या कब्‍ज जैसी समस्‍याओं में फायदा पहुंचाता है। रोजाना संतरे की एक दो फांक खाई जा सकती है।


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