कब्ज एक आम समस्या बनती जा रही है। लगातार कब्ज रहने से आगे जाकर यह गंभीर रूप ले लेती है। सिर भारी होना, जी मचलाना, बुखार सा रहना, मुंह में पानी आने की शिकायत…
भारतीय भोजन का प्रमुख अंग है लाल मिर्च। कई लोग समझते हैं लाल मिर्च सेहत के लिए हानिकारक है लेकिन ऐसा नहीं है। लाल मिर्च में पाए जाने वाले तत्व सेहत के लिए फायदेमंद…
सूरजमुखी के बीज स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं। दरअसल सूरजमुखी के बीजों में कोलेस्ट्रॉल और सोडियम की मात्रा कम होती है। साथ ही इनमें विटामिन बी6, थाइमिन, मैग्नीशियम, काॅपर, फॉस्फोरस, मैंगनीज,…
अंजीर (Common fig) स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक फल है। इसके नियमित सेवन से आप स्वस्थ और फिट रह सकते हैं। यह वजन घटने के साथ ही डायबिटीज, कैंसर, कफ, अस्थमा और पेट संबंधी बीमारियों को…
गर्मियों के मौसम में नाक में खुश्की (dryness) हो जाती है, सूखी परत जमने लगती है, सामान्यत: बच्चे और कई बार बड़े नाक में उंगली डालने लगते हैं। जिस वजह से नाक में से…
स्वस्थ व्यक्ति के शरीर में लोहे की मात्रा वजन के अनुसार 3-5 ग्राम होनी चाहिए। लेकिन जब शरीर में यह मात्रा कम हो जाती है तो व्यक्ति में हीमोग्लोबिन बनना कम हो जाता है…
अक्सर लोगों को मौसम में थोड़े से परिवर्तन से भी जुकाम जैसी समस्या हो जाती है और उनकी नाक बंद हो जाती है, लेकिन ऐसी स्थिति लंबे समय तक रहती है तो इसे हल्के…
सर्दी-जुकाम खांसी श्वसन प्रणाली के अवयवों से संबंधित बीमारियां हैं। सर्दी नाक से शुरू होकर गला, श्वास नलिकाएं कान तक पहुंचती है और फेफडों में पहुंचकर अस्थमा में तब्दील हो जाती है। ऐसे में…
आज कल की भाग दौड़ भरी जिंदगी में कभी न कभी हर एक व्यक्ति थकान से प्रभावित होता है। तो जानिए धकावट को दूर करने के कुछ घरेलू उपाय:- खजूर को खाने से शरीर…
हम आपको कुछ उपाय बताने जा रहे है जिनसे आप मच्छर के काटने से होने वाली गंभीर बीमारी जैसे डेंगू एवं चिकनगुनिय के प्रकोप में राहत व फायदा मिलेगा। मानसून के मौसम में मच्छर…