14 प्रतिशत शहरी लोग कब्ज से परेशान हैं। 10 प्रतिशत लोग पूरी दुनिया में कब्ज पीडि़त 100 में से 70-80 प्रतिशत महिलाओं को होती है यह समस्या। मुख्य कारण पेल्विक फ्लोर मसल्स…
आयुर्वेद के अनुसार विपरीत गुण वाली चीजें एकसाथ खाने से बचें हैल्दी ईटिंग विरूद्ध आहार का मतलब खाने-पीने की वे चीजें जिन्हें एक साथ लेने से सेहत पर विपरीत प्रभाव पड़ता है।…
गर्दन का दर्द दूर करने के लिए विटामिन बी कॉम्प्लैक्स लें, यह इंफ्लेमेशन को दूर करता है। गर्दन का दर्द कई कारणों से हो सकता है जैसे विकृत होते है डिस्क संबंधी…
युवावस्था में चेहरे पर मुहांसे होना त्वचा संबंधी आम समस्या है। कई बार मुहांसों वाली जहग पर काले निशान हो जाते हैं। इलाज के बाद भी ये ठीक नहीं होते हैं। असंतुलित…
सुंदर दिखने के लिए नौजवान क्या नहीं करते, जिम जाने, डाइट का ध्यान रखते हैं। स्लिम रहने के लिए लड़कियां ही नहीं गृहणियां भी तरह-तरह के फूड आजमाती है। किनुआ दक्षिण अमरीका…
वर्तमान समय में इन्सान मन से सबसे ज्यादा अशांत है, वह हर समय किसी न किसी समस्या से गिरा रहता है मुख्य कारण है-गहरी सोच का अभाव। ज्यादातर घरो में लड़ाई झगड़ा,…
अच्छी हैंडराइटिंग आत्मविश्वास जगाती है, बच्चों की हैंडराइटिंग पर पैरंट्स को ध्यान देना चाहिए पैरंट्स अपने बच्चों के विकास का पूरा ध्यान रखते हैं और उनके आगे बढ़ने से जुड़े हर एक…