डॉक्टर हमेशा सलाह देते है कि दवाईयों को कभी भी खाली पेट नहीं खानी चाहिए। इसके बहुत आनुषंगिक दुष्प्रभाव होते हैं, लेकिन अगर कुछ दवाएं खा भी रहे हैं तो भी ध्यान रखना होगा…
आप जैसा कि जानते है फल और सब्जिया हमारे स्वास्थय के लिए कितने फायदेमंत होते है पर श्याद ही आप जानते हो कि फलों और सब्जियों के छिलके भी विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर…
शरीर में जल की कमी गर्मियों की आम परेशानी है जिसे हम अंग्रेजी में डिहाइड्रेशन (Dehydration) भी कहते हैं। यह समस्या कई बार जानलेवा भी साबित होती है। सिरदर्द, थकान, कब्ज जैसी छोटी-मोटी समस्या…
आज-कल देखने में आता है की बहुत से लोग स्किन एलर्जी से परेशान है, स्किन बहुत ही संवेदनशील होती है, स्किन पर कई बार साबुन, गलत-खानपान, प्रदूषण, किसी दवाई, कॉस्मेटिक्स या परफ्यूम से भी…
आप अपने रोज के खाने पीने की चीजों में हरा धनिया तो खाते होंगे पर शायद ही आपको हरे धनिये के गुणों के बारे में पता होगा। विटामिन्स और प्रोटीन से भरपूर होता है…
केले और दूध की डाइट सदियों पुरानी है। यह डाइट तुरंत वचन घटाने के साथ-साथ बॉडी को ऊर्जा भी देती है, जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है। वजन घटाने में करता है…
QUICK BITES:- • सेहत और सूरत दोनों के लिए लाभदायक है नींबू का उपयोग। • शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है नींबू का सेवन। • हींग को नींबू में मिलाकर चूसने से मिर्गी में…
