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अपेंडिक्स बीमारी के लक्षण Appendix Disease Symptoms in Hindi

अपेंडिक्स की बीमारी के हो सकते हैं ये लक्षण इन्‍हें अनदेखा न करें। पेट दर्द ⇒ पेट के दाएं हिस्‍से में नाभी के नीचे या आसपास तेज दर्द होता है। अपेंडिक्‍स वाली जगह पर छूने पर भी दर्द होता है। बुखार ⇒ पेट में संक्रमण होने के कारण बुखार चढ़ जाता है और पेट दर्द […]

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ठंड में धूप में बैठने के भी है फायदे! Winter Sunbathe Benefits in Hindi

ठंड के दिनों में धूप सेकना किसे अच्‍छा नहीं लगाता पर बहुत कम लोगों को पता होता है कि ठंड में रोज धूप में बैठना भी हो सकता है फायदेमंद। तो जानें क्‍या-क्‍या फायदे है ठंड के दिनों में धूप में बैठने के:- हेल्‍दी हार्ट ठंड में रेग्‍युलर धूप में बैठने से कोलेस्‍ट्रॉल कम होता […]

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प्रदूषण से बचने के 10 उपाय! 10 Pollution Prevention Tips in Hindi

आज-कल जहॉं देखो वही पर प्रदूषण का प्रकोप है आपको हम कुछ उपाय बताने जा रहे है जिनसे आप प्रदूषण से बच सकते है। आँखों पर चश्मा और मुंह पर अच्छी क्वालिटी का मास्क लगाएं। सुबह घर से निकलने से पहले नाक में सरसों या तिल का तेल लगाकर निकलें यह धूल धुएं को नाक […]

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सात आदतें से वेट कम करें! Weight Loss in One Month Tips in Hindi

जिन व्‍यक्तियों का बॉडी मास इंडेक्‍स (बीएमआई) 25 से 29.9 के बीच होता है, वे लोग ओवर वेट की श्रेणी में आते हैं। यदि बॉडी मास इंडेक्‍स 30 से ज्‍यादा है तो ऐसे लोग मोटापे की श्रेणी में आते है। दरअसल मोटापा कई रोगों को आमंत्रित करता है, इससे डायबिटीज और हार्ट डिजीज की संभावना […]

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डेंगू और वायरल बुखार की यह बातें हर व्यक्ति को जाननी चाहिए।

आजकल देश में डेंगू और वाइरल बुखार का प्रकोप बहुत भयानक प्रकार से फैला हुआ है। चारों ओर अलग-अलग प्रकार की अफवाहें फ़ैली हुई हैं, किसी को कुछ समझ नही आ रहा की इस प्रकार के बुखार में क्‍या करें, क्‍या न करें। थोड़ा सा बुखार होते ही लोग घबरा जाते हैं। अफवाहों और डर […]

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किस के साथ क्‍या न खायें! Opposite Foods Not to Eat in Hindi

क्‍या आपको पता है कि किस चीज के साथ क्‍या नहीं खाना चाहिए। बहुत बार हम दो विपरीत प्रक़ति वाली चीजों को साथ साथ भोजन में खा लेते है जिसकी वजह से बीमार पड़ जाते हैं। तो जाने किस के साथ क्‍या नहीं खाना चाहिए (परस्पर विरुद्ध आहार) :- दूध और कुलत्थी भी कभी एक […]

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Health Benefits and Side Effects of Kaju Cashew Nut in Hindi

स्वादिष्ट और पौष्टिक से भरपूर काजू (Cashew) को ड्रायफ्रूट्स का राजा माना जाता है। मेवों में खासतौर पर काजू को दुनिया के स्वास्थ्यप्रद भोजन के रुप में जाना जाता है। काजू के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ हैं और इन्हें एक निश्चित मात्रा में प्रतिदिन खाना चाहिए। थकान को दूर करने और त्वचा की खूबसूरती बढ़ाने में […]

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मौसमी बदलाव कहीं आपको आलसी तो नहीं बना रहा ?

मानसून ने दस्‍तक दे दी है। बदलते मौसम के साथ खुद को ना बदल पाने से कहीं आप बीमार तो नहीं महसूस कर रहे? विकल्‍पों में से एक को चुनिए और खुद को परखिए। 1. आप आलसपन की आदत को आराम करना मानते हैं, हालांकि अपनी सच्‍चाई खुद जानते हैं ? अ: सहमत ब: असहमत […]

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कौन सी दवाई के साथ क्‍या नहीं खाना चाहिए!! Medicine Tips in Hindi

डॉक्‍टर हमेशा सलाह देते है कि दवाईयों को कभी भी खाली पेट नहीं खानी चाहिए। इसके बहुत आनुषंगिक दुष्प्रभाव होते हैं, लेकिन अगर कुछ दवाएं खा भी रहे हैं तो भी ध्यान रखना होगा कि क्या खा रहे हैं बहुत सी बीमारियों से जुड़ी हुई दवाईयों को हर किसी चीज के साथ खाना ठीक नहीं […]

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बिना छीले खाएं ये 10 फूड!! Fruit & Vegetable Peel Benefits Hindi

आप जैसा कि जानते है फल और सब्जिया हमारे स्‍वास्‍थय के लिए कितने फायदेमंत होते है पर श्‍याद ही आप जानते हो कि फलों और सब्जियों के छिलके भी विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर होते हैं। छिलकों के नीचे वाली लेयर में न्यूट्रिएंट्स ज्यादा होते हैं। इन्हें बिना छीले खाना बेहद फायदेमंद होता है। आप […]

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