Currently browsing:- Health Care:


Rice Water Chawal Ka Pani for Hair in Hindi

चावल का पानी बालों को झड़ना रोकेगा स्किन बनाएगा मुलायम

बालों की हर समस्‍या दूर करने के लिए चावल का पानी फायदेमंद है। जो लोग बालों के झड़ने या डैंड्रफ से परेशान हैं, वे इस पानी का इस्‍तेमाल करें तो लाभ होता है। बालों…

Sleeping Habits of Different Age Groups in Hindi

स्‍लीप योग- नींद पूरी लें, शरीर करता है अंदरूनी तंत्र की सफाई

प्रकृति के चक्र की तरह ही नींद का भी चक्र होता है। शरीर तय समय पर आराम चाहता है। नींद पूरी नहीं होने से थकान, चेहरे पर झुरियां, आंखों के नीचे काला घेरा, शरीर…

सर्दी के मौसम की स्‍वास्‍थ्‍य संबंधी सलाह!

बाइक से चलें तो हेलमेट के साथ मास्‍क भी लगाएं। सर्दी की शुरूआत में नमी से संक्रमण बढ़ता है। पसीना आना, ठंड लगना मौसमी बीमारी के मुख्‍य कारणों में से एक है। सर्दी-खांसी-जुकाम जल्‍दी…

रिसर्च स्‍टोरीज एंड एक्‍सपर्ट कमेंट!!

वायु प्रदूषण का इंसुलिन पर असर। लैंसेट प्‍लैनेट्री हेल्‍थ जर्नल में प्रकाशित रिसर्च के मुताबिक बाहरी प्रदूषण की वजह से भी डायबीटीज हो सकता है। हवा में मौजूद प्रदूशित पार्टिक्‍यूलेट मैटर, डस्‍ट, स्‍मोक, लिक्किड…

खाना पचाने में मददगार आदतें!!

डिनर के 30 मिनट बाद टहलें व 45 मिनट बाद पानी पीएं पौष्टिक व लजीज भोजन करने का मतलब सिर्फ पेट भरने से नहीं होता है। अच्‍दी तरह से हजम हो, कोई तकलीफ न…

पाइल्‍स की समस्‍या से बच सकते हैं!!

14 प्रतिशत शहरी लोग कब्‍ज से परेशान हैं। 10 प्रतिशत लोग पूरी दुनिया में कब्‍ज पीडि़त 100 में से 70-80 प्रतिशत महिलाओं को होती है यह समस्‍या। मुख्‍य कारण पेल्विक फ्लोर मसल्‍स का प्रसव…

विरुद्ध आहार भी करता है बीमार!!

आयुर्वेद के अनुसार विपरीत गुण वाली चीजें एकसाथ खाने से बचें हैल्‍दी ईटिंग विरूद्ध आहार का मतलब खाने-पीने की वे चीजें जिन्‍हें एक साथ लेने से सेहत पर विपरीत प्रभाव पड़ता है। घर के…

Superfood Khane Ke Fayde in Hindi

काम की बात – बीमारियों से बचाते हैं ये सुपरफूड!!

सुंदर दिखने के लिए नौजवान क्‍या नहीं करते, जिम जाने, डाइट का ध्‍यान रखते हैं। स्लिम रहने के लिए लड़कियां ही नहीं गृहणियां भी तरह-तरह के फूड आजमाती है। किनुआ दक्षिण अमरीका से किनुआ…

फल-सब्जियों को अनदेखा तो नहीं कर रहें आप!

यदि आपको पिछले कुछ समय से ब्‍लड प्रेशर की समस्‍या परेशान करने लगी है तो अपनी डाइट पर ध्‍यान दें ! शरीर कुछ ऐसे संकेत देना शुरू कर देता है, जो आपको बार-बार यह…

Chlorophyll Ke Fayde Benefits in Hindi

स्‍वस्‍थ रखेगा क्‍लोरोफिल!!

गहरे हरे रंग की पत्‍तेदार सब्जियां क्‍लोरोफिल, आयरन, विटामिन्‍स का अच्‍छा स्‍त्रोत होती है। क्‍लोरोफिल शरीर में खून का स्‍त्राव बढ़ाने के साथ ही एनीमिया की कमी को भी दूर करता है। इसमें एंटी…

error: Content is protected !!